Quando a maioria das pessoas pensa em treinadores, eles imaginam homens e mulheres entusiasmados que fornecem treinamento e instrução a atletas em vários esportes. Especialistas que gerenciam equipes esportivas e instruem atletas individuais, de fato, realizam muitos trabalhos de treinador, mas existem vários outros tipos de treinadores cujos serviços beneficiam inúmeras pessoas e organizações. Os treinadores pessoais ajudam as pessoas a alcançar objetivos de vida, desenvolver relacionamentos e manter a saúde, enquanto os treinadores de negócios promovem a satisfação e a produtividade dos funcionários. Independentemente de suas especialidades, todos os treinadores compartilham certas características-chave, como liderança, conhecimento, atenção aos detalhes e o desejo de ajudar os outros a ter sucesso.
Um treinador esportivo pode trabalhar com uma equipe inteira de jovens, universitários, amadores ou atletas profissionais em um determinado esporte. Ele avalia o potencial e o desempenho dos atletas, fornece feedback e inicia sessões de treinos e exercícios. Um treinador de esportes também é responsável por várias funções administrativas, como designar posições e convocar jogadas.
Um treinador experiente é essencial para um atleta que participa de um esporte individual, como golfe, tênis ou boliche. Um instrutor fornece treinamento detalhado e individual com um atleta para melhorar suas habilidades físicas e mentais. Um treinador pode criar exercícios, monitorar o progresso de um atleta e sugerir estratégias sobre como obter os melhores resultados durante uma partida ou jogo.
Os treinadores de negócios geralmente têm amplo conhecimento em administração de empresas, atendimento ao cliente e gerenciamento de recursos humanos. Uma empresa pode contratar um coach de negócios para discutir estratégias com funcionários e gerência sobre aumento de produtividade, resolução de disputas e manutenção de relações inter-escritórios felizes e saudáveis. A maioria dos treinadores não se especializa em um determinado tipo de negócio. Em vez disso, eles empregam técnicas gerais de treinamento que podem ajudar trabalhadores e executivos de qualquer setor.
Uma pessoa que tem dificuldade em ter sucesso na escola, no trabalho ou em situações sociais pode contratar um coach pessoal para ajudá-lo a resolver problemas e encontrar a motivação para melhorar a qualidade de vida. Um coach de vida pode ajudar um indivíduo a identificar seus objetivos de vida e sugerir estratégias sobre como alcançá-los. Um profissional também pode ajudar ativamente as pessoas a encontrar recursos de ajuda financeira para cursar a faculdade ou ajudá-las a construir currículos e procurar emprego.
Um coach de vida geralmente se especializa em uma determinada área de coaching pessoal, como relacionamentos ou saúde. Um treinador de relacionamento ou namoro ajuda um indivíduo a superar as ansiedades e sugere estratégias sobre como ele ou ela pode buscar relacionamentos saudáveis. Os treinadores de saúde instruem as pessoas sobre como criar e manter rotinas de dieta e exercício, para que possam desfrutar de estilos de vida mais ativos e gratificantes.