Os efeitos colaterais mais comuns do tribulus são náuseas leves e dor de estômago, embora na maioria dos casos eles se dissipem em poucos dias após o início do regime de suplementação. Efeitos colaterais mais preocupantes incluem desequilíbrios hormonais. Embora não seja necessariamente problemático no curto prazo, as mudanças hormonais ao longo do tempo podem causar algumas mudanças bastante profundas. Os homens freqüentemente desenvolvem uma próstata aumentada, por exemplo, o que pode colocá-los em risco de muitos outros problemas, e as mulheres às vezes percebem um aprofundamento em suas vozes. Alguns estudos também relacionaram o uso de tribulus a longo prazo ao desenvolvimento de certos tipos de câncer, embora isso seja mais um risco do que um verdadeiro efeito colateral. Acredita-se que as pessoas que consomem as frutas da planta também correm o risco de danos aos pulmões, embora seja importante notar que a maioria dos suplementos dietéticos não inclui as frutas, e os especialistas em saúde geralmente não recomendam comer essa parte, especialmente crua. Embora o suplemento seja geralmente considerado seguro e os efeitos colaterais, se ocorrerem, tendam a ser leves, nem sempre é seguro para todos. As pessoas que estão pensando em adicionar este ou outros compostos naturais às suas dietas geralmente devem consultar um médico qualificado primeiro.
Suplemento Básico
O suplemento dietético conhecido como “tribulus” é, na maioria dos casos, feito inteiramente ou pelo menos principalmente a partir de extratos da planta Tribulus terrestris. Esta planta é nativa do sul da Itália e de outras partes da Europa Mediterrânea, mas se adaptou para crescer em quase todos os climas do mundo. O suplemento dietético é geralmente derivado das folhas e às vezes também dos caules. Os óleos geralmente estão contidos em cápsulas, embora às vezes as folhas sejam secas e esmagadas em um pó que pode ser misturado a bebidas ou engolido em forma de pílula.
Na medicina holística, o suplemento é usado principalmente para tratar problemas renais e certas doenças de pele. Sua capacidade de estimular o crescimento celular e aumentar os níveis naturais de testosterona também levou à sua popularidade na comunidade de fisiculturistas. As pessoas que desejam ganhar massa muscular rapidamente costumam tomá-lo diariamente, frequentemente junto com outros estimulantes naturais. Os resultados podem variar muito de pessoa para pessoa e, em geral, os especialistas em saúde não recomendam tomar mais para obter melhores resultados. A exposição excessiva freqüentemente desencadeia efeitos colaterais.
Náusea e aflição digestiva
Um dos efeitos colaterais mais comuns é a náusea. Isso pode ocorrer com mais freqüência ao tomar uma dose com o estômago vazio ou ao usar tribulus pela primeira vez. A náusea é considerada um efeito colateral muito temporário e só deve ocorrer no início do ciclo de suplementação. Para muitas pessoas, o desconforto pode ser corrigido ou evitado consumindo uma refeição ao tomar o suplemento.
Desequilíbrio hormonal
Acredita-se que o Tribulus aumenta a quantidade de testosterona no corpo, o que é uma das razões pelas quais ele é tão valioso para os fisiculturistas. O aumento da testosterona também pode afetar os níveis de outros hormônios e pode superestimular os receptores de andrógenos no cérebro. Esses receptores regulam a função do DNA no corpo e desempenham um papel importante na regulação da expressão gênica. Alguns especialistas acreditam que alterar os níveis hormonais dessa forma pode ter resultados sérios e potencialmente fatais, embora nenhuma pesquisa tenha provado isso.
Sintomas específicos de gênero
Os homens que tomam este suplemento por períodos prolongados de tempo freqüentemente desenvolvem uma próstata aumentada. Se há alguma conexão verdadeira entre o tribulus e o crescimento da próstata não foi provado com nenhum grau de certeza, embora muitos na área pensem que o papel da planta na produção de testosterona provavelmente causa o aumento. Além de causar desconforto, o aumento da próstata também pode afetar a micção e o desempenho sexual.
Também foi relatado que algumas mulheres que tomaram este suplemento experimentam uma mudança no tom de sua voz. Isso geralmente é devido à mudança nos níveis de hormônios dentro do corpo, especificamente a testosterona. Este também é um dos efeitos colaterais temporários do tribulus, e a voz geralmente retorna ao normal depois que o ciclo de suplementação é interrompido.
Possível ligação com câncer
O risco potencial de câncer também é importante durante a suplementação com tribulus. Tribulus contém 5-Dehidroepiandrosterona, um esteróide também conhecido como 5-DHEA. Este esteróide pode aumentar o risco de câncer no corpo. Não é recomendado consumir grandes doses deste esteróide devido ao risco de câncer associado a ele; por associação, então, o uso a longo prazo de tribulus não é
geralmente recomendado pelos mesmos motivos.
Dano pulmonar
Em alguns casos raros, podem ocorrer danos nos pulmões como um efeito colateral do tribulus, embora isso geralmente só seja visto ao consumir o fruto da planta Tribulus terrestris. Muitos especialistas aconselham que a fruta nunca deve ser comida crua. O fruto pontiagudo é a fonte dos nomes comuns das plantas, incluindo videira punctura e caltrop.
Precauções comuns e obtenção de ajuda
Embora o tribulus seja geralmente considerado seguro quando usado com moderação, geralmente não é regulamentado pelas autoridades governamentais como a maioria dos medicamentos prescritos. Entre outras coisas, isso significa que nem todos os compostos são idênticos e também que não estão sujeitos aos mesmos requisitos de triagem de qualidade. Isso também pode explicar por que apenas um número limitado de efeitos colaterais do tribulus foi documentado. Qualquer pessoa que esteja considerando este suplemento deve geralmente consultar um profissional médico, e qualquer pessoa que sinta efeitos colaterais que não parecem estar melhorando ou desaparecendo por conta própria após alguns dias, geralmente deve procurar uma avaliação médica também.