Existem várias opções para tratar os efeitos adversos de alergias comuns e febre do feno, incluindo mudanças na dieta, aplicações para aliviar a dor causada por vias nasais irritadas e modificações no estilo de vida. Muitos remédios naturais baratos para a febre do feno são facilmente encontrados em casa ou no supermercado local e, quando usados com frequência, são muito eficazes para a grande maioria das pessoas que sofrem de febre do feno. Os sintomas da febre do feno costumam ser mais proeminentes durante os meses de primavera e outono, quando o pólen e o mofo são encontrados em seus níveis mais elevados no ar. Medicamentos comerciais e prescritos estão disponíveis para tratar os sintomas, mas muitas pessoas, incluindo algumas na área médica convencional, acreditam que é melhor tratar a febre do feno naturalmente, quando possível, para evitar a possibilidade de efeitos colaterais de métodos de tratamento mais tradicionais.
Os tipos mais comuns de remédios naturais para a febre do feno são ingeridos como parte da dieta diária da pessoa e geralmente incluem itens encontrados convenientemente em casa ou nos mercados locais. Uma receita sugere ferver toranja picada e limão até ficarem macios, adicionar um pouco de mel local e tomar essa mistura três vezes ao dia. Acredita-se que a combinação do mel local com frutas ricas em vitamina C seja um remédio eficaz. Durante a temporada de febre do feno, a pessoa afetada também pode considerar a adição de fontes de proteína adicionais à sua dieta para ajudar a diminuir os efeitos da reação alérgica. Em termos de dieta, a maioria dos especialistas sugere que evitar alimentos processados e comer apenas alimentos naturais e frescos é útil para eliminar muitos dos sintomas desagradáveis de espirros e tosse associados à febre do feno.
Vários tipos de chás também são usados como remédios naturais para a febre do feno. O chá verde é especialmente útil para muitas doenças e boa saúde em geral, devido aos seus altos níveis de antioxidantes. Chás de hortelã-pimenta e tomilho são frequentemente consumidos para aliviar esses sintomas.
A febre do feno geralmente faz com que as passagens nasais fiquem secas e doloridas. Nessa situação, alguns remédios naturais para a febre do feno incluem a aplicação de vaselina nas áreas inflamadas e irritadas do nariz, bem como o uso de um vaporizador com ervas curativas. Adicionar hortelã e camomila ao vaporizador ajudará a aliviar a inflamação e o desconforto das vias nasais.
Alguns dos remédios naturais mais simples para a febre do feno incluem mudanças no estilo de vida. É importante evitar qualquer tipo de atividade que possa ressecar o nariz e outras membranas mucosas do rosto. A maioria dos especialistas em saúde recomenda que os pacientes não fumem ou consumam álcool em grandes quantidades durante a temporada de febre do feno como precaução. Os poluentes são mais ativos nas primeiras horas da manhã e tarde da noite. Por esse motivo, também é recomendável evitar ficar ao ar livre durante os períodos de pico de mofo e pólen.