Como posso aliviar os sintomas da febre do feno?

Os sintomas da febre do feno incluem olhos lacrimejantes, nariz entupido e, às vezes, pele manchada e com coceira. Felizmente, existem várias maneiras de lidar com esses sintomas, tanto em casa quanto sob os cuidados de um médico. Os tratamentos variam de injeções para alergia, que são projetadas para dessensibilizar o paciente ao alérgeno que causa a febre do feno, até mudanças na dieta. Freqüentemente, a condição pode ser tratada em casa; casos graves de febre do feno, como aqueles que fazem com que o paciente falte freqüentemente ao trabalho ou à escola, merecem uma visita ao médico.

Você pode ouvir um médico se referir à febre do feno como “rinite alérgica”, que é um termo mais preciso, referindo-se à irritação das vias nasais ou rinite causada pela exposição a alérgenos ambientais. Muitas pessoas associam a febre do feno ao feno porque o pólen é um alérgeno frequente, mas várias outras coisas no ambiente também podem causar a doença. Uma das primeiras etapas no tratamento dos sintomas da febre do feno é identificar o que está causando os sintomas, para que você possa evitar o alérgeno.

Pólen e caspa são dois culpados comuns por trás dos sintomas da febre do feno, uma vez que ambos são transmitidos pelo ar e frequentemente onipresentes. Se você notar um aumento nos sintomas da febre do feno na primavera e no verão, o pólen é uma causa muito provável. Tente minimizar sua exposição mantendo as janelas fechadas e planejando atividades ao ar livre para a tarde, quando a contagem de pólen tende a ser menor. Pessoas com febre do feno severa podem preferir ficar em casa e aproveitar o ar-condicionado.

Alguns medicamentos de venda livre podem ajudar a aliviar os sintomas da febre do feno. Os anti-histamínicos ajudam a reduzir a reação alérgica, reduzindo o inchaço, a coceira e o desconforto associados. Tente usar fórmulas não sonolentas, se possível, para que você possa permanecer alerta e funcional enquanto toma a medicação. Os descongestionantes também ajudam a estancar o nariz a pingar. Se a febre do feno for severa, o médico pode prescrever injeções de corticosteroides, pílulas ou sprays nasais.

Sprays nasais vendidos sem prescrição médica também podem ajudar. Se você ficar com dor de garganta, tente gargarejar com água salgada ou beber chás calmantes como hortelã-pimenta e camomila. Olhos lacrimejantes e coceira podem ser tratados com colírios para aliviar a vermelhidão e moderar a reação alérgica. Algumas pessoas também obtêm sucesso em uma dieta rica em grãos integrais, vegetais e óleos saudáveis, como a dieta mediterrânea. Evite laticínios, pois eles promovem a produção de muco, o que não é desejável quando você já está com coriza.

Em um caso em que os sintomas da febre do feno são graves e implacáveis, você pode querer considerar a imunoterapia ou injeções para alergia. Esteja preparado para se comprometer com um tratamento prolongado, pois o médico irá testá-lo para determinar a que, exatamente, você é alérgico e, em seguida, tratá-lo. As injeções de alergia podem levar vários meses, mas são projetadas para dessensibilizar você, de modo que os sintomas da febre do feno não sejam tão graves.