Qual é a conexão entre cafeína e hipertensão?

A cafeína e a hipertensão podem estar relacionadas por meio da resposta hormonal do corpo à presença da substância química na corrente sanguínea. Alguns hormônios, que ajudam a manter as artérias abertas e abertas para o sangue fluir, podem ser bloqueados pela cafeína. Outros hormônios estimulantes, como a adrenalina, também podem ser liberados, aumentando a frequência cardíaca após o consumo de cafeína. Não há nenhuma evidência médica conclusiva que sugira que a cafeína pode levar à hipertensão crônica, no entanto, aqueles que sofrem disso e de outras doenças cardíacas relacionadas podem se beneficiar evitando este produto químico.

A hipertensão também é conhecida como pressão alta e é causada por grandes quantidades de sangue bombeando fortemente contra as paredes das artérias. Conforme o indivíduo envelhece, suas artérias podem começar a se estreitar e as paredes enfraquecer. Por um longo período de tempo, a hipertensão pode levar a algumas formas de doenças cardíacas.

Embora não haja uma ligação direta comprovada entre a cafeína e a hipertensão, os alimentos e bebidas cafeinados têm a capacidade de aumentar temporariamente a pressão arterial de um indivíduo. A maioria das pessoas desenvolve hipertensão crônica à medida que envelhecem ou como resultado da dieta e da disposição genética. Essas pessoas podem se beneficiar ao evitar o consumo de cafeína e devem consultar seus médicos sobre como regular seu uso diário ou semanal.

Alguns médicos acreditam que uma das maneiras pelas quais a cafeína e a hipertensão podem estar conectadas é pelo tamanho das artérias do corpo. Acredita-se que a cafeína tenha a capacidade de bloquear a liberação de certos hormônios, como a adenosina, o que pode na verdade contribuir para a manutenção de vias arteriais mais largas. À medida que as paredes começam a se estreitar, mais pressão é aplicada ao sangue que flui através delas. O resultado é um aumento da pressão arterial. Aqueles que já sofrem de artérias estreitas e que podem ter tido doenças cardíacas ou ataques cardíacos anteriores devem evitar consumir bebidas com cafeína.

Também é possível que a cafeína estimule a glândula adrenal. Depois que a glândula adrenal é ativada em níveis mais elevados, ela bombeia mais adrenalina para o corpo, o que faz com que a pressão arterial suba. No entanto, nem todos os indivíduos terão esse tipo de reação, e aqueles que bebem cafeína regularmente podem desenvolver tolerância a ela, tornando-os imunes às ligações suspeitas entre cafeína e hipertensão. Para testar se o corpo de uma pessoa é afetado ou não pela cafeína, ela pode consumir uma bebida com cafeína e monitorar sua frequência cardíaca em 30 a 60 minutos. Se aumentou drasticamente, ele pode ter certeza de que a cafeína tem uma tendência a afetar sua pressão arterial.