Candida e probióticos estão relacionados porque os probióticos, que ocorrem naturalmente no corpo, podem ajudar a controlar a candida. Candida refere-se a Candida albicans, um tipo de fungo que normalmente é encontrado na pele, no trato digestivo e na maioria das superfícies mucosas do corpo, como as da boca e dos pulmões. Normalmente, a candida não tem efeitos prejudiciais, mas quando cresce excessivamente, pode causar aftas ou infecções fúngicas. Os probióticos são as chamadas bactérias amigáveis que normalmente habitam as mesmas áreas do corpo, especialmente o trato digestivo. Populações saudáveis de probióticos reduzem as oportunidades de crescimento de candida e de causar infecção.
A flora intestinal humana, que é a população de microrganismos normalmente encontrada no trato digestivo, é composta principalmente por vários tipos de bactérias e leveduras. C. albicans é um tipo de levedura e todas as espécies de levedura são tipos de fungos. Candida e probióticos estão em constante competição no trato digestivo, então níveis mais altos de bactérias amigáveis podem impedir a entrada de candida. Isso reduz as chances de infecção por candida.
Existem algumas maneiras diferentes de criar ou restaurar um equilíbrio saudável entre candida e probióticos. Uma das maneiras mais comuns de fazer isso é adicionando a bactéria probiótica Lactobacillus acidophilus à dieta, por meio de fontes alimentares ou suplementos. > L. acidophilus e outros probióticos ocorrem naturalmente em alguns produtos lácteos fermentados, como iogurte, especificamente aqueles que contêm culturas vivas. Alguns outros probióticos incluem diferentes espécies de Lactobacillus e algumas espécies de Bifidobacterium, que estão disponíveis como suplementos.
Suplementos dietéticos podem ser tomados para explorar a conexão entre candida e probióticos. Os probióticos podem ser tomados em suplementos como comprimidos ou pós. Existem diferentes cepas de lactobacilos e bifidobactérias, algumas das quais patenteadas. Além de L. acidophilus, L. rhamnosus e Bifidobacterium bifidus são freqüentemente usados. A combinação de alimentos lácteos fermentados com suplementos pode ajudar a garantir a presença de uma variedade de bactérias promotoras da saúde.
As infecções que às vezes ocorrem após a ingestão de antibióticos podem ajudar a ilustrar a relação entre candida e probióticos. Às vezes, as infecções por candida ocorrem após a ingestão de antibióticos. Isso ocorre porque os antibióticos matam bactérias amigáveis, bem como bactérias hostis. A perda de bactérias amigáveis pode levar a infecções por candida porque essas bactérias úteis não estão mais presentes no trato digestivo e, portanto, são incapazes de competir com a candida. Usar suplementos probióticos para recolonizar o corpo com bactérias saudáveis pode ajudar a prevenir essas infecções.