A principal conexão entre dores de cabeça e alterações de humor é o fato de que muitas condições diferentes podem causar os dois sintomas. Além disso, fortes dores de cabeça podem causar falta de sono e alterações de humor resultantes em algumas pessoas. Quando causado pela mesma condição, o tratamento de um sintoma geralmente também ajuda a aliviar o outro. As mulheres correm maior risco de desenvolver dores de cabeça e alterações de humor comumente associadas a desequilíbrios hormonais.
As dores de cabeça e as oscilações de humor costumam estar associadas aos problemas hormonais causados pela menopausa em mulheres de meia-idade, embora também possam surgir como resultado da síndrome pré-menstrual e da gravidez. Mudanças hormonais severas podem causar uma série de sintomas, incluindo dores de cabeça e humor instável. As mulheres podem se pegar rindo em um minuto e chorando ou gritando no minuto seguinte.
Existem medicamentos e suplementos que são usados para tratar dores de cabeça e alterações de humor relacionadas aos hormônios. As mulheres na menopausa podem descobrir que tomar um suplemento de estrogênio natural ou terapias de reposição hormonal ajudará a aliviar uma ampla gama de sintomas. Tomar um analgésico de venda livre também pode ajudar até que as reposições hormonais tenham efeito. Eles também são úteis para mulheres menstruadas ou grávidas, uma vez que as terapias hormonais não são recomendadas nesses casos.
Suplementos dietéticos de venda livre também estão disponíveis para ajudar a equilibrar os hormônios em mulheres com síndrome pré-menstrual grave ou menopausa. O óleo de prímula é um exemplo. Este suplemento específico, e muitos outros, não são recomendados para mulheres grávidas devido ao risco de parto prematuro.
Dormir o suficiente, comer alimentos saudáveis e fazer exercícios também podem ajudar a regular os hormônios. Às vezes, a falta de sono também pode causar ou exacerbar os sintomas de oscilação de humor, uma vez que a insônia contínua geralmente leva a alterações hormonais e instabilidade de humor. Dores de cabeça constantes podem contribuir para a falta de sono.
Qualquer pessoa que apresentar sintomas repentinos deve consultar um médico. Embora dores de cabeça, mudanças de humor, ondas de calor e sintomas hormonais semelhantes sejam considerados normais na maioria dos casos, às vezes eles podem indicar uma condição médica mais séria. Além disso, algumas mulheres podem apresentar um desequilíbrio hormonal grave, que pode ser indicativo de um distúrbio mais sério ou de um problema do sistema endócrino, como doenças da tireoide. Embora esses sintomas também possam afetar os homens, eles são mais comuns nas mulheres. Homens que apresentam dores de cabeça e alterações de humor contínuas devem consultar um profissional médico.