Uma boa higiene pessoal pode ser altamente ben?fica para a sa?de, a vida social e as intera??es profissionais de uma pessoa. Manter um n?vel razo?vel de higiene por meio de banhos e cuidados regulares pode impedir o desenvolvimento de problemas de sa?de desagrad?veis ??e prejudiciais, principalmente relacionados ? pele e aos dentes. ? improv?vel que um indiv?duo com boa higiene olhe ou cheire de uma maneira que possa incomodar outras pessoas, como amigos e colegas de trabalho. Em algumas profiss?es, particularmente na ?rea da sa?de e naquelas que exigem contato pr?ximo com outras pessoas, ? essencial para evitar a propaga??o de infec??es. Um regime di?rio simples, mas consistente, ? tudo o que ? necess?rio para manter uma boa higiene pessoal e colher os benef?cios pessoais, sociais e de sa?de que isso confere.
Uma pessoa pode obter muitos benef?cios potenciais ? sa?de, mantendo um n?vel m?nimo de higiene pessoal por meio de banhos regulares, cuidados pessoais e a pr?tica de v?rios h?bitos sanit?rios dom?sticos e profissionais. Escovar e usar fio dental regularmente, por exemplo, diminui significativamente o risco de problemas como c?ries, doen?as gengivais e gengivite, os quais podem ser quest?es caras e desagrad?veis ??para corrigir. Da mesma forma, aparar as unhas das m?os e dos p?s pode ajudar a prevenir unhas e infec??es dolorosas nos leitos das unhas. Outras pr?ticas, como banho regular e lavagem das m?os, tamb?m podem ajudar a prevenir o desenvolvimento e a dissemina??o de doen?as e promover a boa sa?de geral.
Os benef?cios de uma boa higiene pessoal podem ser t?o importantes para a vida social e profissional de uma pessoa quanto para sua sa?de pessoal. As pessoas tendem a preferir passar tempo com outras pessoas que parecem limpas e que n?o s?o regularmente cercadas por odores desagrad?veis ??ao corpo. A falta de higiene pode dar aos empregadores e colegas de trabalho a impress?o de que a pessoa est? desorganizada e bagun?ada. As pessoas tendem a se sentir mais confort?veis ??com outras pessoas que tamb?m t?m boa higiene, e os empregadores podem achar que um indiv?duo limpo e bem arrumado parece organizado e bem organizado.
? importante seguir um regime de pr?ticas de higiene, geralmente na forma de um ritual di?rio de limpeza. A sujeira se acumula com o tempo, os cabelos e as unhas crescem e as bact?rias e as part?culas de alimentos se acumulam na boca e ao redor dos dentes, se os indiv?duos n?o se envolvem regularmente no banho e na higiene adequados. Embora possa ser dif?cil iniciar um novo regime de higiene, com o tempo, provavelmente ficar? f?cil de manter, porque a natureza regular e repetida da maioria das pr?ticas tende a incentivar uma boa higiene pessoal.