O alívio e o tratamento da dor nervosa da gravidez podem ser encontrados de várias formas diferentes, incluindo fisioterapia e massagem terapêutica. Certos analgésicos de venda livre também podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação causadas pelos nervos. Calor, gelo e outras opções de tratamento podem ser recomendados pelo médico de uma mulher grávida para aliviar também um nervo comprimido.
A dor nervosa durante a gravidez geralmente é resultado de um nervo ciático comprimido. Esse nervo se estende da parte inferior das costas da pessoa, passando pela parte de trás das pernas e por todo o caminho até os pés. Ele pode ficar comprimido e inflamado quando o excesso de pressão é colocado sobre ele ou quando ocorre uma lesão. A dor no nervo da gravidez geralmente é causada por um bebê em crescimento pressionando esse nervo específico.
A pressão do feto em crescimento nem sempre é o motivo da dor nos nervos durante a gravidez. As grávidas têm maior probabilidade de sofrer lesões no disco vertebral, o que pode desencadear dores nos nervos durante a gravidez. A inflamação e a pressão se desenvolvem nos tecidos ao redor do disco, o que pressiona o nervo ciático.
Muitas mulheres acham que a fisioterapia e os exercícios recomendados por um médico ajudam muito a aliviar as dores nervosas da gravidez. Atividades como natação geralmente ajudam a reduzir a inflamação e a dor. Certos exercícios podem não apenas trazer alívio para a mulher grávida, mas também fortalecer os músculos da região pélvica da mulher. Isso também pode ser útil quando é hora de a mulher dar à luz.
As mulheres também podem achar que o tratamento por um quiroprático ou massagista ajudará a aliviar a dor nos nervos da gravidez. Massagear a área dolorida pode ajudar a eliminar ou reduzir a quantidade de inflamação presente e pode aliviar a dor associada aos nervos danificados ou comprimidos. A maioria dos médicos de clínica geral recomenda que as mulheres que desejam ver quiropráticos ou massagistas se certifiquem de que têm um conhecimento prático de como lidar corretamente com pacientes grávidas.
A dor nos nervos da gravidez que não é forte o suficiente para exigir o uso de fisioterapia, massagem ou um quiroprático pode ser tratada com outros métodos. O médico pode aconselhar a mulher a aplicar calor ou gelo na área afetada. Ele também pode aconselhar a gestante a se deitar do lado oposto da dor, evitar levantar objetos muito pesados e tentar não ficar em pé por muito tempo.