O tratamento da hérnia de disco pode variar de acordo com a gravidade da lesão. O tratamento para as lesões menos graves geralmente pode ser feito em casa com calor ou gelo e pouca intervenção médica. Às vezes, o tratamento para a hérnia de disco exigirá uma visita ao consultório médico e uma receita de medicação. Nos piores casos, o tratamento de hérnia de disco pode exigir cirurgia.
Uma hérnia de disco também é chamada de disco rompido, hérnia de disco ou prolapso de disco. Geralmente afeta a região lombar e o pescoço. Ocorre quando as almofadas ou discos entre as vértebras se rompem ou se abrem. Quando isso ocorre, o gel dentro do disco pode vazar, criando pressão nos nervos ou na medula espinhal. O resultado é dor na área do disco danificado e na área controlada pela fibra nervosa comprimida.
Para algumas pessoas, o tratamento de hérnia de disco pode ocorrer em casa. Uma pessoa que cuida de si mesma em casa normalmente aplicará uma almofada de aquecimento ou uma compressa fria na área lesionada. Em alguns casos, a atividade física pode ser restrita, mas o repouso completo na cama geralmente não é sugerido. Medicamentos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol, também podem ser usados.
Quando a área lesionada estiver se sentindo melhor, alguns exercícios podem ser recomendados. Alguns exercícios para tratamento de hérnia de disco podem ser feitos em casa, enquanto alguns podem, pelo menos inicialmente, precisar ser feitos com um fisioterapeuta ou um instrutor qualificado. Por exemplo, hidroginástica e exercícios na piscina são ótimas maneiras de fortalecer os músculos das costas, mas um fisioterapeuta pode precisar ensinar os exercícios aos indivíduos para que a área não sofra novas lesões. Pilates e ioga costumam ser bastante benéficos para tratar também a hérnia de disco.
Às vezes, os medicamentos de venda livre não são suficientes para tratar a dor associada à hérnia de disco. Nesses casos, outros antiinflamatórios podem ser recomendados e prescritos por um médico. Alguns medicamentos atuam para relaxar os músculos tensos e espasmos musculares ao redor da área lesada. Ocasionalmente, o médico também pode prescrever uma rodada de esteróides ou narcóticos para tratar a dor.
Se a área do disco deslizado não cicatrizar sozinha e a dor for muito forte, a cirurgia pode ser recomendada. Uma vez que o tempo e os cuidados básicos geralmente funcionam para resolver a maioria dos sintomas associados à hérnia de disco, a cirurgia geralmente não é considerada até que outras opções tenham sido tentadas e falharam para o paciente. Existem várias opções para as pessoas que se submetem à cirurgia, um especialista irá cobrir cada uma das opções com o paciente e decidir qual é a melhor opção.
Embora existam tratamentos para hérnia de disco, a prevenção é a melhor opção. Praticar exercícios regularmente é muito importante. Isso ajudará a diminuir a probabilidade de um disco endurecer e quebrar. Também fortalecerá os músculos das costas para dar apoio extra à coluna. Além disso, a forma adequada deve ser usada ao levantar, e um suporte para as costas deve ser usado durante os momentos de levantamento de peso.