La riflessologia è una forma di pratica olistica utilizzata per manipolare aree delle mani, dei piedi e del corpo per alleviare lo stress e promuovere la guarigione naturale. Le lezioni di riflessologia sono disponibili nelle scuole progettate per questo scopo specifico oppure le lezioni possono essere prese online. Varie lezioni si concentrano su aree specifiche del corpo in modo che lo studente possa comprendere meglio la pratica della riflessologia. Un riflessologo deve essere certificato attraverso l’American Reflexology Certification Board (ARCB) e può continuare con le classi avanzate una volta che sono certificati.
Le lezioni di riflessologia insegnano agli studenti la capacità di identificare il modo corretto di avvicinarsi alle mani, ai piedi e al corpo di un cliente. Per ottenere una chiara comprensione della pratica e beneficiare dell’attenzione personale da parte dell’istruttore, le dimensioni delle classi sono generalmente limitate. Ciò consente allo studente di apprendere più rapidamente e consente all’istruttore di svolgere più lezioni individuali rispetto a quelle consentite da una classe più ampia.
I punti riflessi nelle mani e nei piedi sono collegati e corrispondono a varie parti del corpo. Applicando pressione a determinati punti riflessi situati nelle mani e nei piedi, viene stimolata la circolazione sanguigna, insieme al sistema nervoso. Una volta che il flusso sanguigno e i nervi sono stati stimolati in un’area delle mani o dei piedi, la parte del corpo corrispondente inizia a ricevere la giusta quantità di sangue ossigenato, favorendo un naturale processo di guarigione.
Le lezioni di riflessologia che coinvolgono il piede insegnano allo studente come trattenere il piede e creare un’atmosfera confortevole per il cliente. Allo studente viene quindi insegnato come premere e manovrare i pollici sul piede del cliente, alla ricerca di aree tenere che potrebbero dover essere cancellate. Vengono insegnati i vari sistemi del corpo, le loro funzioni e dove si trovano sul piede. Stimolare questi punti correttamente può liberare lo stress e aprire la capacità del corpo di guarire naturalmente se stesso.
Le lezioni di riflessologia focalizzate specificamente sulla mano sono simili alle lezioni prese per il piede. Allo studente vengono insegnati i punti riflessi nella mano e come premere e strofinare aree specifiche. La classe insegna che la riflessologia non dovrebbe mai essere utilizzata per creare una diagnosi o essere utilizzata solo per il trattamento della malattia. Invece, deve semplicemente essere usato come mezzo per promuovere la guarigione naturale. Allo studente vengono inoltre insegnate tecniche per insegnare al proprio cliente in modo che il cliente sia in grado di continuare la pratica a casa.
Il terzo tipo di classe di riflessologia rivede il piede e la mano, mentre aggiunge i punti riflessi del corpo. Allenamenti e limitazioni specifici vengono insegnati allo studente su come lavorare con neonati, bambini e anziani. I punti di lavoro riflessi del corpo possono liberare stress. Punti di riflesso in tutto il corpo si trovano nelle orecchie, nel viso, nella testa, nella schiena, nel torace e nelle gambe.
Dopo che le lezioni di riflessologia sono state completate, lo studente è quindi tenuto a svolgere uno studio a casa con un certo numero di clienti. Ogni cliente riceverà riflessologia su mani, piedi e corpo. Lo studente è quindi tenuto a presentare uno studio scritto su un libro di riflessologia prima di poter richiedere la certificazione. Una volta ottenuta la certificazione, è possibile prendere lezioni di certificazione avanzate.