Quali sono i diversi vantaggi della bicicletta reclinata?

Una bicicletta reclinata è una buona alternativa per le persone con problemi alla schiena e alle articolazioni che vogliono comunque il brivido di un giro in bicicletta senza il disagio. Una bicicletta reclinata consente all’utente di pedalare in posizione seduta con la parte superiore del corpo inclinata all’indietro anziché in avanti, come è la solita posizione di guida in bicicletta. I vantaggi della bicicletta reclinata vanno dal miglioramento della funzione cardiovascolare al semplice divertimento in bicicletta. Anche l’equilibrio di una persona può essere migliorato, così come la forza muscolare e la salute generale. I vantaggi della bicicletta reclinata spesso rispecchiano i benefici di un normale giro in bicicletta, anche se con meno disagio.

La guida di una bicicletta reclinata consente anche una posizione di guida meno stressante per il ciclista. Non c’è pressione eccessiva sul corpo quando si è seduti sul sedile, poiché il sedile di una bicicletta reclinata non è stretto o duro come un normale sedile da bicicletta. Le braccia e le spalle non subiscono tanto stress da urti e vibrazioni come su una bicicletta normale, il che significa che i vantaggi della bicicletta reclinata includono uno stress inferiore e danni a muscoli, tendini, cartilagine e ossa nella parte superiore e inferiore del corpo.

Un ciclista sdraiato può aumentare la frequenza cardiaca rapidamente e facilmente per raccogliere i benefici di un’attività aerobica. I vantaggi della bicicletta reclinata includono la combustione dei grassi per la perdita di peso, l’aumento della forza muscolare per la costruzione e la tonificazione muscolare, un migliore equilibrio e, in alcuni casi, anche una migliore mobilità. Il movimento della pedalata è molto più facile per le articolazioni rispetto ad altre attività come la corsa, quindi tendini, legamenti e cartilagine possono essere effettivamente rafforzati dal movimento piuttosto che degradati o indeboliti.

Sfortunatamente, i vantaggi della bicicletta reclinata non includono un facile stoccaggio. Le biciclette tendono ad essere molto più grandi e pesanti delle normali biciclette e all’inizio possono essere un po’ ingombranti da guidare. C’è una curva di apprendimento per la guida che può richiedere del tempo per essere superata e riporre la bici può essere problematico in garage o capannoni particolarmente piccoli. Riparare e mantenere la bicicletta può anche essere un po’ più difficile rispetto alla manutenzione o riparazione di una bicicletta normale, soprattutto perché può essere difficile o impossibile mettere la bicicletta reclinata in un tradizionale cavalletto da lavoro per biciclette.

Uno dei vantaggi della bicicletta reclinata meno pubblicizzati che può essere uno dei vantaggi più importanti è l’aspetto della bicicletta. Sebbene l’estetica della bici non sia particolarmente importante in termini di appeal visivo, è importante perché è più probabile che gli automobilisti notino la bicicletta dall’aspetto insolito rispetto a una bicicletta normale. Se è più probabile che l’automobilista noti la bicicletta reclinata, è meno probabile che colpisca accidentalmente il ciclista.