La pubertà e l’adolescenza possono essere un momento di prova per i giovani. I loro corpi subiscono significativi cambiamenti fisici e devono adeguare il loro stile di vita e la routine quotidiana al loro sviluppo. Uno dei maggiori problemi durante questo periodo è l’igiene personale per gli adolescenti. Molti adolescenti dovranno iniziare a fare il bagno più spesso, usando prodotti per il controllo dell’acne e la rasatura. Le adolescenti dovranno anche concentrarsi su esigenze specifiche di igiene femminile.
La pulizia generale è un aspetto importante dello sviluppo di una buona igiene personale per gli adolescenti. Lo sviluppo ormonale causa spesso problemi agli adolescenti con odore corporeo o pelle e capelli grassi. Fare il bagno o la doccia ogni giorno con un sacco di sapone e shampoo può aiutare ad alleviare alcuni di questi problemi. Gli adolescenti potrebbero anche aver bisogno di iniziare a usare antitraspiranti e deodoranti per aiutare a prevenire l’odore del corpo. I genitori dovrebbero promuovere una routine quotidiana che includa lavaggi frequenti e incoraggiare i propri figli a utilizzare prodotti per l’igiene.
Anche gli adolescenti con la pelle grassa possono avere problemi con l’acne sgradevole. Se non trattata, l’acne può produrre segni e cicatrici facciali che dureranno una vita. Gli adolescenti possono iniziare il trattamento dell’acne pulendo il viso ogni sera con un panno saponato. Potrebbero anche voler utilizzare prodotti da banco che contengono farmaci anti-acne. I casi gravi dovrebbero essere valutati da un dermatologo, che può aiutare a guidare i pazienti verso trattamenti più efficaci contro l’acne.
La rasatura è un altro importante problema di igiene personale per gli adolescenti. Molte scuole pubbliche e private vietano i peli sul viso per gli studenti, quindi la maggior parte degli adolescenti maschi dovrà imparare a radersi il viso. In alcuni casi, potrebbe essere più facile per un adolescente iniziare con un rasoio elettrico che richiede meno tempo di preparazione e offre meno possibilità di lesioni. Le ragazze adolescenti hanno una serie di opzioni per rimuovere i peli superflui dalle gambe e dalle ascelle, inclusi rasoi, cere e depilatori chimici.
Le mestruazioni possono essere un evento impegnativo per le adolescenti. Le ragazze adolescenti dovranno imparare come utilizzare i vari prodotti per l’igiene femminile e trovare le migliori opzioni per il loro particolare corpo. Le ragazze possono sentirsi più a loro agio nel chiedere consigli alla madre o ad altri modelli femminili nella loro vita. I medici possono anche aiutare con questo e altri problemi di igiene personale per gli adolescenti. Molti medici tengono a portata di mano la documentazione dei loro pazienti adolescenti che li aiuterà a informarli sulle mestruazioni e su altre questioni relative alla pubertà.