Piedi e mani sudati possono essere una condizione medica seria o un fastidio minore e temporaneo. Molte persone attraversano fasi in cui il corpo suda più del solito, spesso come riflesso dei cambiamenti ormonali. Per le persone che hanno piedi e mani sudati più gravi, il disturbo a volte è il risultato di una grave condizione medica non correlata alla mente. Ci sono, naturalmente, piedi e mani sudati che si verificano a causa dell’ansia e anche di altri stati mentali. A seconda della causa dell’eccesso di sudore, questo problema può essere molto facile o molto difficile da risolvere.
Per le persone che stanno vivendo cambiamenti ormonali, il miglior rimedio per mani e piedi sudati è aspettare e accettare la situazione come un inconveniente temporaneo. Molti, molti adolescenti hanno episodi di sudore in eccesso in una varietà di luoghi e la maggior parte ne esce. In situazioni informali, indossare guanti senza dita alla moda può essere un buon modo per mascherare le mani sudate se dare una stretta di mano è imbarazzante. I piedi possono essere facilmente coperti in ogni momento con calze spesse. Quando la condizione non è grave, è meglio semplicemente lasciare che il corpo esca da questa condizione in modo naturale.
Gli adulti con piedi e mani molto sudati che interferiscono con la vita quotidiana hanno a disposizione una serie di opzioni. Comunemente, il trattamento con l’elettricità può essere usato per fermare la sudorazione di mani e piedi, ma questo deve essere applicato con attenzione e con le istruzioni di un medico. Le iniezioni di Botox possono essere utilizzate per fermare la sudorazione delle mani e dei piedi, ma di solito si dice che questo sia doloroso e non sempre efficace. Alcune persone trovano che l’uso di un antitraspirante molto forte sia efficace sui piedi, ma usare questa sostanza sulle mani di solito non è molto conveniente.
Esistono opzioni chirurgiche che possono essere utilizzate per fermare la sudorazione dei piedi e delle mani, ma queste possono essere pericolose e non sono sempre efficaci a causa della sudorazione compensatoria. La chirurgia può disabilitare i nervi, rimuovere le ghiandole sudoripare o convincere in altro modo il corpo che la sudorazione non è necessaria. Mentre la sudorazione può essere un problema serio, gli interventi chirurgici pericolosi dovrebbero essere utilizzati come ultima risorsa a causa del potenziale peggioramento della qualità della vita.
Uno dei problemi con i rimedi per i piedi e le mani sudati è che non tutte le persone definiscono allo stesso modo il sudore eccessivo. Il miglior rimedio può essere semplicemente accettare la situazione, soprattutto se la sudorazione non causa difficoltà professionali. L’ipnosi e la meditazione possono aiutare ad alleviare alcuni sintomi di eccessiva sudorazione, in particolare se il problema è almeno in parte dovuto all’ansia. Si ritiene inoltre che la perdita di peso riduca la sudorazione, sebbene ciò non sia stato completamente dimostrato.