Diverse vitamine lavorano in concerto per mantenere la pelle sana e vibrante, dalle vitamine C ed E che proteggono dai danni del sole alle vitamine B e K per mantenere la produzione di cellule sane e il tono della pelle. La cura della pelle con vitamina A è ampiamente accettata dalla sua parte nel ridurre le rughe, le imperfezioni da acne e aiutare le altre vitamine a fare il loro lavoro. Senza questo nutriente critico, le altre vitamine non avrebbero l’ambiente giusto per mantenere la pelle nella sua salute ottimale.
La vitamina A viene generalmente prodotta in quantità sufficienti nel corpo, ma l’integrazione diventa spesso necessaria più avanti nella vita. Le carenze possono portare all’aspetto della pelle secca e contribuire alle rughe. Fortunatamente, la maggior parte della frutta e della verdura sono adeguatamente rifornite di vitamina A per rafforzare i livelli di marcatura nel corpo. Le multi-vitamine sono un’altra fonte comune di nutrienti.
Unguenti come il farmaco di prescrizione Retin-A contengono un derivato della cura della pelle con vitamina A per il controllo dell’acne. Altri farmaci per l’acne o anti-invecchiamento contengono altri derivati ??della vitamina A come retinolo e beta-carotene. Secondo WebMD & reg, uno studio è stato presentato alla riunione del 2003 dell’American Academy of Dermatology che ha mostrato che un retinolo a base di vitamina A e una crema di vitamina C invertono le imperfezioni della pelle dall’invecchiamento. Gli alimenti ricchi di beta-carotene hanno anche mostrato successo nella prevenzione della psoriasi.
L’ottimizzazione della cura della pelle con vitamina A può anche migliorare altre funzioni corporee. Questa vitamina è necessaria anche per la visione notturna e funziona come antiossidante per rimuovere i radicali liberi dal flusso sanguigno. È anche necessario per il mantenimento delle cellule in altre parti del corpo, quando si rigenerano le ossa o si riparano le muffe danneggiate.
Quando insorgono carenze di vitamina A, può verificarsi più della pelle secca e irritata. Bassi livelli di vitamina possono anche portare ad ascessi, sinusite, aumento dell’acne e persino perdita di peso. Prestare maggiore attenzione alla cura della pelle con vitamina A può aiutare ad evitare altre condizioni come l’insonnia o, al contrario, la sazietà.
Sebbene la cura della pelle con vitamina A implichi tipicamente applicazioni topiche, coloro che cercano un’integrazione orale non dovrebbero assumere più di 50,72 once (1.500 ml) prima di consultare un medico. Secondo Science Daily & reg, una lozione di vitamina A con solo lo 0,4 per cento di retinolo ha mostrato successo in uno studio del 2007 presso la University of Michican Medical School. Lo studio ha scoperto che l’unguento ha invertito gli effetti delle rughe e l’inizio dell’ulcerizzazione come l’acne. Gli scienziati prevedono che questi progressi potrebbero portare a una migliore cura globale delle ferite in futuro.