La maca è un integratore naturale venduto in varie forme e viene utilizzato dalle persone per una serie di motivi legati alla salute. Alcune persone usano la maca per i capelli, sostenendo che dona ai loro capelli un rimbalzo e una lucentezza sani. Altri sostengono che la maca ritarda effettivamente la crescita dei peli del viso e del corpo, specialmente nelle donne.
Originaria del Perù, la maca è un ortaggio a radice commestibile che è stato utilizzato per scopi medicinali fin dai tempi antichi. Altrimenti noto come lepidium meyenii, la radice viene spesso coltivata biologicamente e venduta in varie forme, tra cui polvere, capsule e liquidi. A causa del fatto che la maca contiene una serie di minerali, tra cui calcio, ferro e zinco, nonché una serie di aminoacidi, è stato pubblicizzato come un super alimento e i suoi utenti sostengono diversi benefici per la salute. Le persone consumano principalmente maca per trattare gli squilibri ormonali, aumentare la libido e aumentare l’immunità.
Alcuni appassionati di maca supportano anche l’uso di maca per i capelli. Gli utenti sostengono che l’estratto o la polvere dell’ortaggio a radice, applicato direttamente sulla testa, ripristinerà il corpo e la resistenza ai capelli scialbi. Alla luce di questa convinzione, alcuni rivenditori vendono shampoo e balsamo che contengono estratto di maca, sostenendo che i benefici fitochimici della pianta miglioreranno notevolmente la qualità dei capelli.
Le persone a volte producono una pasta con polvere di maca e la applicano direttamente sul cuoio capelluto, sperando di stimolare la crescita dei capelli. Mentre i capelli di una persona possono apparire più sani e più lucenti del normale dopo l’applicazione, non ci sono prove reali che la maca per capelli incoraggi la crescita. Al contrario, alcune persone sostengono che la maca, se assunta per via orale per un periodo di tempo, rallenta effettivamente la crescita dei capelli. Ciò è particolarmente vero per le donne, alcune delle quali hanno notato un rallentamento della crescita dei peli del viso e del corpo come effetto collaterale dell’assunzione di maca per altri motivi. Questo fenomeno potrebbe essere correlato ai presunti effetti dei nutrienti nella radice di maca sugli ormoni di una persona.
Alcuni individui hanno provato ad applicare la maca sulla testa per trattare il cuoio capelluto secco e condizioni simili. Ancora una volta, tuttavia, i risultati sono variati, con alcuni individui che hanno notato un drastico miglioramento, mentre altri non hanno notato alcun cambiamento. Per la maggior parte, ci sono poche prove quantificabili riguardanti i benefici o gli effetti della maca per i capelli. Tuttavia, le persone spesso reagiscono in modo diverso agli integratori, quindi mentre alcune persone potrebbero non considerare la maca utile, altre la considereranno piuttosto benefica.
Non ci sono indicazioni cliniche di effetti collaterali negativi derivanti dall’uso della maca per capelli o altro, ma come per qualsiasi integratore alimentare, esiste sempre il rischio di reazioni allergiche. Inoltre, coloro che sono in gravidanza o in allattamento non dovrebbero usare integratori, compresa la maca, a meno che non sia consigliato da un medico. È sempre consigliabile che un individuo controlli con un operatore sanitario prima di iniziare qualsiasi tipo di regime vitaminico o di erbe, specialmente se il supplemento viene utilizzato per trattare le condizioni mediche.