L’olio di enotera è generalmente considerato un rimedio naturale efficace per l’eczema, anche se molto dipende da cose come la gravità della condizione e la concentrazione dell’olio. Anche la chimica del corpo individuale può svolgere un ruolo, in modo tale che alcune persone possano vedere subito grandi risultati mentre altre persone vedono a malapena alcun cambiamento. La maggior parte del supporto dietro l’uso dell’olio di enotera per l’eczema è aneddotica, sebbene alcune ricerche formali abbiano suggerito un potenziale collegamento. In parte perché è un rimedio naturale, l’olio di enotera di solito non è un trattamento ufficialmente raccomandato per l’eczema o altre condizioni, almeno non dai medici tradizionali. Inoltre, di solito non è regolamentato o controllato come la maggior parte dei preparati farmaceutici. Ciò può portare a incongruenze tra prodotti e marchi e la maggior parte dei prodotti venduti in un dato luogo non è stata sottoposta a molti test, se del caso. La maggior parte degli oli sono tutti naturali, ma questo non significa che siano completamente sicuri per tutte le persone. Chiunque non ottenga i risultati desiderati usando questo olio è solitamente saggio ottenere un parere medico, o almeno parlare con un operatore sanitario per ottenere consigli e raccomandazioni più personalizzati.
Capire l’olio in generale
L’olio di enotera viene estratto dai semi dell’enagra, un fiore di campo originario del Nord America e che cresce anche in Europa, Sud America e altri paesi. Il suo nome deriva dai suoi fiori gialli che si aprono in prima serata ma si chiudono al sorgere del sole al mattino. L’olio contiene acido linolenico (LA) e acido gamma-linolenico (GLA), entrambi preziosi acidi grassi omega-6 di cui il corpo ha bisogno ma che non produce da solo.
Le persone che usano questo olio per l’eczema di solito lo strofinano localmente sulle chiazze di pelle colpite. Anche l’assunzione orale potrebbe funzionare, ma i risultati spesso richiedono molto più tempo per arrivare. Lasciarlo penetrare direttamente nella pelle dove è irritato tende ad essere il metodo di sollievo più efficace, anche se va notato che l’olio è semplicemente un agente di sollievo: di solito non cura affatto il problema sottostante. Ciò che questo significa a livello pratico è che una volta che una persona interrompe l’uso, le macchie cutanee secche e squamose associate all’eczema di solito ritornano abbastanza rapidamente.
Studi scientifici
Gli studi scientifici sull’efficacia dell’olio di enotera per l’eczema hanno prodotto risultati contrastanti. Secondo la Mayo Clinic e il National Institutes of Health (NIH) negli Stati Uniti, è necessario condurre studi sempre più ampi prima di poter rispondere adeguatamente alla domanda. Il Centro medico dell’Università del Maryland negli Stati Uniti, tuttavia, riferisce che più di 30 studi sull’uomo, incluso uno su oltre 1,200 malati di eczema, hanno dimostrato che è un trattamento efficace per l’eczema. C’è anche una pletora di prove aneddotiche di persone che affermano che l’olio ha fatto miracoli per loro.
Linee guida comuni sul dosaggio
Il dosaggio tipico per adulti per l’olio di enotera è compreso tra 200 e 400 mg al giorno per gli adulti. Se consumato per via orale, di solito dovrebbe essere assunto con il cibo e sembra essere più efficace se assunto in combinazione con la vitamina E. I possibili effetti collaterali sono generalmente lievi e possono includere nausea, mal di testa, fastidio allo stomaco o feci molli. Questi effetti possono scomparire man mano che il corpo si adatta all’olio e di solito non sono presenti nelle applicazioni topiche. Le persone che usano l’olio direttamente sulla pelle di solito rompono le capsule o acquistano l’olio sciolto e lo strofinano sulla pelle tutte le volte che è necessario per alleviare i sintomi.
Rischi e potenziali effetti collaterali
L’olio di enotera è generalmente considerato sicuro, ma viene fornito con alcune precauzioni. In generale non dovrebbe essere usato da chiunque abbia disturbi convulsivi o che prenda farmaci per la schizofrenia a causa della leggera possibilità che l’olio possa causare convulsioni, sebbene queste si verifichino principalmente in persone con almeno una storia di convulsioni. Anche l’olio di enotera deve essere interrotto due settimane prima della somministrazione di qualsiasi anestesia a causa dello stesso rischio di convulsioni. L’olio di enotera non deve essere usato dalle donne in gravidanza perché potrebbe indurre il travaglio precoce; infatti, è usato aneddoticamente per portare avanti o per abbreviare il travaglio. La sicurezza dell’uso dell’olio durante l’allattamento è ancora in discussione.
I rapporti di allergia o ipersensibilità all’olio sono rari. Come con qualsiasi trattamento medicinale, tuttavia, le persone dovrebbero consultare un medico prima di iniziare a usare l’olio di enotera per l’eczema o qualsiasi altra condizione medica.