O óleo de aromaterapia de sálvia, também conhecido como sálvia de Clary, é um tipo de óleo essencial destilado das folhas da planta de sálvia de Clary. É usado para fins de aromaterapia, que visam ajudar a melhorar o humor, além de proporcionar relaxamento, entre outros benefícios. O óleo de aromaterapia de sálvia pode ser aplicado nos pulsos como perfume ou usado em um banho para relaxar ainda mais.
Óleo de aromaterapia sábio tem sido usado há séculos por seus inúmeros benefícios. Tem uma fragrância picante e fresca que é levemente floral. Principalmente, o óleo de aromaterapia é usado para aliviar a depressão e a ansiedade, simplesmente respirando o óleo de aromaterapia. Também foi usado para ajudar com problemas de menstruação e pode equilibrar hormônios, além de aliviar a dor de cólicas menstruais, além de evitar ondas de calor devido à menopausa ou peri-menopausa.
Além desses benefícios, o óleo de aromaterapia com sálvia é frequentemente usado por suas propriedades relaxantes e sedativas. Pode ser usado para tratar a insônia ou simplesmente ajudar a relaxar o suficiente para dormir. Uma massagem com óleo de aromaterapia de sálvia também pode ser usada para relaxar e também pode ajudar na digestão. Finalmente, algumas pessoas usam pequenas quantidades de óleo de sálvia como um tratamento calmante para a pele e um estimulante tratamento para o couro cabeludo.
Às vezes, o óleo de sálvia é combinado com outros óleos essenciais, como óleo de tea tree, óleo de hortelã-pimenta, camomila ou mesmo baunilha, entre outros. Todos eles podem oferecer benefícios diferentes ao organismo, e é importante ler sobre os benefícios e quaisquer riscos potenciais com antecedência. Profissionais recomendam que as mulheres grávidas evitem o uso de óleo de sálvia. Além disso, o uso excessivo de óleo de sálvia tem o potencial de aumentar a pressão sanguínea e neutralizar os efeitos positivos do relaxamento. Lembre-se disso e pare de usar o óleo dentro de um tempo razoável, ou quando sentir que já teve o suficiente.
Existem algumas maneiras diferentes de usar o óleo de aromaterapia. Primeiro, e mais importante, não o ingira. Todos os benefícios advêm da inalação do perfume ou da aplicação do óleo na pele. Algumas pessoas apenas a aplicam nos pulsos, enquanto outras também aplicam o óleo nas têmporas, no pescoço e na parte inferior dos pés. Algumas gotas podem ser aspergidas na banheira ou aplicadas ao corpo em uma massagem. Existem muitos óleos de aromaterapia diferentes disponíveis para beneficiar o corpo e a mente; o sábio é apenas uma opção.