As práticas de higiene pessoal são importantes para manter a boa saúde e uma aparência favorável. Embora os padrões de higiene pessoal variem em todo o mundo, principalmente devido à falta de necessidades básicas, bem como a diferenças culturais, existem várias práticas de higiene pessoal padrão na maioria dos países desenvolvidos. As melhores práticas geralmente estão relacionadas à limpeza e boa saúde; isso inclui tomar banho e tomar banho diariamente, lavar as mãos regularmente, mas principalmente depois de usar o banheiro, e cuidar dos dentes com escovação e uso do fio dental diários. Vestindo desodorante, lavando a roupa após o desgaste e mantendo os cabelos arrumados na cabeça, rosto e corpo.
As práticas diárias de higiene pessoal são importantes por várias razões. As pessoas no local de trabalho, ou que passarão algum tempo com outras pessoas, normalmente precisam manter certos padrões de cuidados pessoais para obter sucesso nesses ambientes e interações com outras pessoas. Alguns locais de trabalho ainda têm diretrizes sobre higiene pessoal no manual do funcionário e podem ter o direito de rescindir o emprego de alguém que não mantém padrões aceitáveis. Além disso, uma boa higiene pessoal ajuda a promover uma boa saúde para todos, não apenas para o indivíduo. Manter as mãos limpas, por exemplo, é uma das maneiras mais fáceis e eficazes de impedir a propagação de muitas doenças comuns.
A limpeza diária é uma das práticas de higiene pessoal mais importantes, como tomar banho ou tomar banho com sabão e depois limpar o cabelo com xampu. Escovar e passar fio dental os dentes duas vezes por dia e limpar as unhas também são importantes para a higiene pessoal. Em seguida, lavar as mãos regularmente durante o dia e depois de usar o banheiro ou tossir ou espirrar ajuda a manter todos saudáveis. Eliminar maus hábitos, como tocar constantemente o rosto ou roer as unhas, também são bons passos para a higiene pessoal.
Outras práticas de higiene pessoal são importantes para a aparência e a saúde. Usar roupas limpas, por exemplo, e lavar as roupas regularmente, é importante. Manter os pêlos faciais limpos e aparados e, pelo menos, escovar os cabelos diariamente, se não os pentear, também é uma boa prática de higiene. Desodorante é necessário para evitar o odor corporal. Além disso, cuidar de quaisquer feridas na pele, mantendo-as limpas e aplicando uma pomada e ataduras antibióticas, é uma boa idéia para prevenir infecções e manter a aparência limpa e saudável. Estas são apenas algumas das práticas de higiene pessoal mais comuns, mas certamente existem outras.