Phyto, également connu sous le nom de Phytophanere, Phytotherathrie, Phytologie et autres, est un complément alimentaire à base de plantes présenté comme une solution pour les cheveux sans vie et les ongles cassants. Les ingrédients courants du phyto sont des produits présents dans les aliments naturels, tels que l’huile de carotte, l’huile de germe de blé, l’huile de graines de bourrache, l’huile de poisson, la levure de bière, la vitamine A et la vitamine E.
La posologie habituelle suggérée est de deux caplets une fois par jour pendant au moins quatre mois pour apprécier l’amélioration, mais les ingrédients du phyto varient selon le fabricant. On dit qu’une utilisation prolongée favorise la croissance des cheveux, renforce les ongles et améliore l’élasticité de la peau, offrant une apparence plus jeune, éclatante et saine. Bien que de nombreux aliments contiennent ces mêmes ingrédients, ils ne se trouvent généralement pas dans la dose requise pour affecter considérablement la croissance des cheveux, des ongles et de la peau. La supplémentation en phyto est donc une voie plus facile pour ceux qui souhaitent tester les propriétés médicinales de ces « super » nutriments.
Les attributs individuels des ingrédients du supplément phyto incluent les éléments ci-dessous.
L’huile de carotte est utilisée depuis des années pour soigner les peaux sèches et gercées, et elle est considérée comme un complément précieux pour les cheveux et la peau au Japon, où elle est utilisée depuis plus de 2000 ans.
L’huile de germe de blé est liée au métabolisme et agit au niveau cellulaire pour améliorer le fonctionnement général des cellules, ce qui se traduit par une peau et des cheveux plus sains et plus jeunes. Souvent incluse dans les suppléments promus comme boosters d’énergie, l’huile de germe de blé est utilisée par les athlètes depuis des années comme forme concentrée de nutriments, car on dit également qu’elle améliore la fonction cardiovasculaire et améliore le temps de réaction.
L’huile de graines de bourrache, extraite de la « Starflower », est plus communément connue comme un booster du système immunitaire dans les cercles de santé holistique, et elle améliore également la fonction nerveuse. Cela a un impact positif sur la peau sèche et squameuse et les cheveux mous et sans vie. En outre, il est également pris pour traiter la polyarthrite rhumatoïde, l’eczéma, le psoriasis, la neuropathie diabétique et les maladies cardiovasculaires.
L’huile de poisson aide à l’élasticité de la peau, ce qui, à son tour, favorise une apparence plus jeune et stimule également la croissance cellulaire. Ses bienfaits ont également été liés à la vue, aux maladies cardiaques, au lupus, à l’arthrite et à la dépression.
Depuis son introduction en tant que complément alimentaire favorisant la santé des cheveux, de la peau et des ongles, le phyto a également trouvé sa place dans une gamme de produits de beauté censés améliorer encore l’apparence. Il est devenu un achat de beauté grand public, à la fois sous forme de supplément et en complément de divers produits de beauté, notamment des shampooings, des revitalisants, des produits pour le bain, des baumes pour les cheveux et des produits coiffants.