La caffeina e l’ipertensione possono essere collegate attraverso la risposta ormonale del corpo alla presenza della sostanza chimica nel flusso sanguigno. Alcuni ormoni, che aiutano a mantenere le arterie aperte e larghe per il flusso di sangue, possono essere bloccati dalla caffeina. Altri ormoni stimolanti, come l’adrenalina, possono anche essere attivati per il rilascio, aumentando la frequenza cardiaca dopo il consumo di caffeina. Non ci sono prove mediche conclusive che suggeriscano che la caffeina possa portare all’ipertensione cronica, tuttavia, coloro che ne soffrono e altre condizioni cardiache correlate possono trarre beneficio dall’evitare questa sostanza chimica.
L’ipertensione è anche conosciuta come pressione alta ed è causata da grandi quantità di sangue che pompano pesantemente contro le pareti delle arterie. Quando un individuo invecchia, le sue arterie possono iniziare a restringersi e le pareti si indeboliscono. Per un lungo periodo di tempo, l’ipertensione può portare ad alcune forme di malattie cardiache.
Sebbene non sia stato dimostrato un legame diretto tra caffeina e ipertensione, gli alimenti e le bevande contenenti caffeina hanno la capacità di aumentare temporaneamente la pressione sanguigna di un individuo. La maggior parte delle persone sviluppa ipertensione cronica con l’età o come risultato della dieta e della predisposizione genetica. Queste persone possono trarre beneficio dall’evitare il consumo di caffeina e dovrebbero consultare i loro medici per regolare il loro consumo giornaliero o settimanale.
Alcuni medici ritengono che un modo in cui la caffeina e l’ipertensione possano essere collegate sia la dimensione delle arterie del corpo. Si pensa che la caffeina abbia la capacità di bloccare il rilascio di alcuni ormoni, come l’adenosina, che possono effettivamente contribuire a mantenere vie arteriose più ampie. Quando le pareti iniziano a restringersi l’una verso l’altra, viene applicata più pressione al sangue che scorre attraverso di esse. Il risultato è un aumento della pressione sanguigna. Coloro che già soffrono di arterie strette e che potrebbero aver avuto precedenti malattie cardiache o attacchi di cuore dovrebbero in genere evitare di consumare bevande contenenti caffeina.
È anche possibile che la caffeina possa stimolare la ghiandola surrenale. Una volta che la ghiandola surrenale è stata attivata a livelli più alti, pompa più adrenalina nel corpo, il che fa salire la pressione sanguigna. Tuttavia, non tutti gli individui sperimenteranno questo tipo di reazione e coloro che bevono caffeina regolarmente potrebbero essere in grado di sviluppare una tolleranza ad essa, rendendoli così immuni dai sospetti legami tra caffeina e ipertensione. Per verificare se il corpo di una persona è affetto o meno dalla caffeina, può consumare una bevanda contenente caffeina e quindi monitorare la frequenza cardiaca entro 30-60 minuti. Se è aumentato drasticamente, allora può essere sicuro che la caffeina ha la tendenza a influenzare la sua pressione sanguigna.