Le vertigini mattutine possono essere causate da una serie di cose diverse, anche qualcosa di semplice come alzarsi e alzarsi dal letto troppo velocemente prima di svegliarsi completamente. La gravidanza provoca spesso vertigini e nausea, note come nausea mattutina; questo a volte può essere alleviato sedendosi lentamente e sgranocchiando alcuni semplici cracker per bilanciare lo zucchero nel sangue prima di alzarsi dal letto. Un calo della pressione sanguigna può anche causare vertigini al mattino, così come alcuni farmaci, problemi all’orecchio interno o persino il recupero dall’eccessiva indulgenza con l’alcol la sera prima.
La sensazione di vertigini al mattino è relativamente comune, ma non dovrebbe verificarsi frequentemente senza una ragione chiaramente distinguibile. In tal caso, è importante che il malato visiti un medico per determinare la causa del problema. Di solito è caratterizzato da una sensazione di stordimento o che la stanza gira, e alcune persone si sentiranno anche instabili o squilibrate, ma dovrebbe durare solo pochi istanti. Se si verifica uno svenimento, è importante visitare anche un operatore sanitario per escludere qualcosa di più grave.
La gravidanza è una delle cause più comuni di vertigini mattutine nelle donne. Altrimenti, anche semplicemente saltare fuori dal letto troppo velocemente senza dare al corpo il tempo di adattarsi, sedendosi lentamente e sedendosi sul bordo del letto, può anche causare quella sensazione di instabilità. Ciò è in gran parte dovuto ai cambiamenti della pressione sanguigna e solo ai rapidi cambiamenti della posizione del corpo e in genere non è motivo di preoccupazione se la pressione sanguigna rientra in un intervallo sano e normale. Alzarsi più lentamente di solito allevia questo problema.
Altre cause di vertigini possono essere spiegate più facilmente; disturbi dell’orecchio interno o infezioni dell’orecchio possono spesso causare vertigini, così come lesioni alla testa. Alcuni antibiotici o altri farmaci, come gli antidepressivi, possono anche causare vertigini in vari momenti della giornata, sebbene siano particolarmente comuni al mattino. Una malattia come il raffreddore o l’influenza può causare una sensazione di debolezza e vertigini al risveglio, anche se questo può persistere per tutto il giorno. Inoltre, bere alcolici in eccesso la notte precedente può spesso causare sensazioni di vertigini o nausea la mattina successiva mentre il corpo elabora l’alcol; in genere, mangiare qualcosa e bere un po’ d’acqua aiuterà questi sentimenti a scomparire più rapidamente.