Le cause più comuni di dolori muscolari e spasmi sono lesioni muscoloscheletriche e una carenza nutrizionale. Queste ampie categorie di cause, tuttavia, hanno “sotto-cause”. Lesioni e carenze nutrizionali possono essere causate dalla pratica sportiva, da un incidente, dalla perdita di flusso sanguigno al muscolo, da un’infezione o dalla presenza di un tumore. Il dolore e i crampi muscolari possono avere più di una causa, quindi le cause comuni e non comuni dovrebbero essere considerate attentamente per arrivare a una diagnosi corretta. Dovrebbero essere considerati anche la gravità e il tipo di disagio che i malati stanno vivendo, come lieve o grave, locale o diffuso.
Le lesioni muscoloscheletriche, in particolare un femore o un femore fratturati, causano quasi sempre forti dolori muscolari e spasmi. Ciò deriva dalla contrazione a volte violenta dei muscoli, che a sua volta provoca il movimento delle estremità frastagliate dell’osso che tagliano e “pugnalano” i tessuti molli circostanti. Lo splintaggio viene eseguito non solo per ridurre notevolmente la perdita di sangue, ma anche per fermare il dolore che può accompagnare la lesione.
Bassi livelli di calcio compaiono nell’elenco delle carenze nutrizionali che potrebbero portare una persona di qualsiasi età a provare dolori muscolari e spasmi. Quello che molte persone non si rendono conto delle carenze nutrizionali è che bassi livelli di un nutriente non vengono automaticamente aumentati aumentando l’assunzione di quel nutriente. I problemi causati da bassi livelli di calcio potrebbero essere stati causati da bassi livelli di vitamina D, perché è necessaria una quantità sufficiente di vitamina D per un corretto assorbimento del calcio. Una carenza del minerale magnesio può anche essere la causa sottostante di dolori muscolari e spasmi.
Alcune persone credono che l’invecchiamento debba essere considerato una causa comune per qualsiasi tipo di problema, disturbo o malattia del sistema muscolo-scheletrico. Anche se è vero che la popolazione matura tende a sperimentare problemi di salute di questo e di ogni altro tipo, in molte persone mature non si verificano dolori muscolari e spasmi. Va inoltre ricordato che ciò che sembra una causa comune per una persona non lo è necessariamente per un’altra. Ad esempio, le persone che praticano sport, soffrono di una malattia autoimmune, hanno qualsiasi tipo di infezione o tumore o hanno qualsiasi altra condizione che limita il flusso sanguigno al muscolo potrebbero considerare il loro stile di vita e il loro stato di salute come la “causa” del disagio .