Sebbene le lesioni ai piedi si verifichino più spesso negli atleti come i corridori di lunga distanza, anche i piedi possono ferirsi nel corso delle normali attività quotidiane. Alcuni infortuni sono più frequenti in determinate situazioni e in un’ampia varietà di circostanze. Detto questo, l’infortunio più comune è in genere legato alla partecipazione a uno sport oa movimenti ripetitivi. I tipi più comuni includono ossa rotte, distorsioni e vesciche.
Gli infortuni sportivi o anche gli incidenti domestici possono provocare un tipo comune di infortunio al piede. Questi spesso coinvolgono ossa rotte o legamenti slogati del piede. Una distorsione al piede, come nell’arco plantare, può essere abbastanza lieve da consentire alla persona di continuare le attività regolari durante il corso del trattamento, ma in altri casi sarà necessario il riposo.
Un dito rotto può essere debilitante e potrebbe tenere l’individuo senza lavoro o incapace di partecipare ad alcune attività per un periodo di tempo, e le fratture al piede stesso possono provocare l’immobilità. Una frattura da stress è una lesione comune che deriva da stress ripetuto per un lungo periodo di tempo, come l’impatto ripetuto sul piede durante i giorni o le settimane di un programma di corsa a distanza. Se una frattura al piede o all’alluce è abbastanza grave, il medico potrebbe consigliare un intervento chirurgico per riparare il danno.
Una frattura sottile a un dito del piede è più comunemente osservata da individui che svolgono attività di movimento ripetitivo. Sebbene non sia così comune come una frattura causata da un trauma, può essere dolorosa e richiedere il riposo dell’area lesa. Una radiografia può determinare se è coinvolta una frattura, sebbene sintomi come gonfiore e lividi in genere siano un indicatore.
Sebbene generalmente non sia considerato grave, una vescica può essere una lesione del piede fastidiosa e comune. Tipicamente causato dall’attrito, il fluido all’interno di una vescica deve essere drenato e coperto da una benda sterile. Le vesciche possono infettarsi se non vengono mantenute pulite e prive di sporco. Le vesciche possono verificarsi su qualsiasi area del piede, anche se comunemente si verificano sulle dita dei piedi.
Un altro disturbo del piede comune, sebbene non sia generalmente considerato un infortunio, è il piede d’atleta. Si verifica più comunemente tra le dita dei piedi e provoca una sensazione di bruciore e prurito, questa condizione è causata da un fungo. Il piede dell’atleta viene generalmente acquisito in luoghi in cui si trova umidità in eccesso, come all’interno degli spogliatoi o intorno alle strutture della piscina.
Esistono rimedi medicati da banco disponibili per il dolore al piede tipicamente causato dal piede d’atleta, ma questa condizione è facilmente prevenibile. Si consiglia l’uso di polveri medicate per i piedi durante la corsa o la camminata per lunghe distanze. I calzini umidi non dovrebbero mai essere indossati e non è consigliabile andare a piedi nudi nei luoghi pubblici.
Sostenere un infortunio al piede può essere grave o semplicemente un fastidio minore, ma in ogni caso, dovrebbe essere curato prontamente per garantire che non sorgano complicazioni. Non importa quanto possa sembrare insignificante una lesione al piede, una cura adeguata può aiutare nella guarigione e ridurre i tempi di recupero. Mantenere i piedi sani può in primo luogo prevenire il verificarsi di lesioni comuni e conoscere i disturbi comuni che colpiscono i piedi può essere utile.