L’ereditarietà è uno dei fattori principali nella crescita dei peli del torace, ma ci sono una serie di rimedi casalinghi raccomandati per promuovere peli del torace più spessi. I cambiamenti nella dieta, l’igiene quotidiana e l’esercizio fisico possono avere un impatto sul tasso di crescita dei capelli. Alcune persone raccomandano di massaggiare oli nel petto per una maggiore crescita. Va notato, tuttavia, che nessuna di queste tecniche si è dimostrata efficace e che i risultati non possono essere garantiti.
La crescita dei capelli è diversa per ogni uomo, con tassi variabili di crescita, densità e spessore del follicolo. Questo è vero anche per i peli del torace. Uno dei componenti principali nella crescita dei peli del torace è la genetica. Alcuni uomini sono predisposti ad essere più pelosi, altri avranno naturalmente peli radi sul petto e altri potrebbero essere completamente lisci.
Sebbene l’ereditarietà sia un fattore importante, altri elementi potrebbero contribuire alla crescita dei peli del torace. Ad esempio, alcune persone affermano che l’aumento della quantità di proteine ??nella dieta può aumentare la crescita dei peli del torace. I capelli sono costituiti principalmente da proteine ??e si ritiene che una dieta a base di proteine ??del 30-40 percento stimoli la crescita dei capelli. I sostenitori raccomandano anche di aumentare l’assunzione di vitamina E e beta-carotene, sia attraverso la dieta che negli integratori, per far crescere i peli del petto più spessi.
Una buona circolazione favorisce anche la crescita dei peli del torace. Oltre a fornire una serie di comprovati benefici per la salute, l’esercizio fisico regolare potrebbe anche aiutare a crescere i peli del torace. Per i migliori risultati, gli esercizi cardiovascolari devono essere eseguiti più volte alla settimana, con ogni sessione della durata minima di 20 minuti.
Si consiglia anche il massaggio per favorire la circolazione e stimolare la crescita dei capelli. Si ritiene che massaggiare il torace due volte al giorno aiuti a crescere i peli del torace. Alcune persone suggeriscono che gli oli usati durante il massaggio potrebbero anche aiutare nutrendo i follicoli. Altri raccomandano di stimolare la crescita dei peli del torace strofinando l’area con uno spazzolino da denti – ovviamente, il pennello non dovrebbe essere usato anche per i denti.
Si raccomanda un lavaggio intenso anche dal punto di vista dell’igiene. La pelle morta e i pori ostruiti possono intrappolare i follicoli e causare peli incarniti, specialmente quando i peli vengono rasati. Lo scrub accurato rimuove gli ostacoli e aiuta i peli a crescere correttamente.
Per molti giovani uomini, un’altra tecnica potrebbe aiutare ad affrontare le preoccupazioni e le insicurezze riguardanti i peli del torace: la pazienza. Come con i peli del viso, i peli sul petto diventeranno più scuri e più spessi nel tempo. Molti uomini scoprono anche che i peli del torace diventano semplicemente meno importanti man mano che maturano e che ciò che una volta era considerato un segno della virilità non conta più dopo che la virilità è stata raggiunta.