La terapia a base di erbe è un termine ampio usato per riferirsi a qualsiasi tipo di trattamento sanitario utilizzando erbe fresche o essiccate. L’uso delle erbe può assumere la forma di integratori, miscele o tisane, tinture, creme e cataplasmi topici. La terapia a base di erbe può anche includere la creazione di un vapore curativo profumato con varie combinazioni di erbe.
Mentre le origini della terapia a base di erbe sono sconosciute, quasi tutte le culture hanno utilizzato le erbe come mezzo per affrontare diverse malattie fisiche ed emotive. Forse la forma più antica documentata di questo tipo di terapia si trova nelle tradizioni curative della Cina. Fondata su credenze e principi taoisti, la terapia cinese incorpora l’uso di molti diversi tipi di erbe nella cura dei malati. Mentre in alcuni casi viene utilizzata una singola erba nel trattamento terapeutico, non è affatto insolito che diverse erbe vengano combinate per preparare la medicina per un disturbo specifico.
Uno dei punti di forza delle terapie erboristiche in generale è che l’uso delle erbe aiuta a fornire all’organismo i nutrienti essenziali che possono mancare nella dieta quotidiana. Quando il corpo non riceve un’alimentazione sufficiente, iniziano a comparire vari tipi di dolori, dolori e disturbi emotivi. Utilizzando le erbe per ristabilire un equilibrio nutrizionale, il corpo è dotato di ciò di cui ha bisogno per superare la malattia e ritrovare la salute.
La fitoterapia naturale può assumere molte forme. Tè e tinture sono tra gli approcci più comuni. Entrambi sono modi efficaci per introdurre rapidamente i nutrienti nel corpo e possono fornire un rapido sollievo. Un esempio noto sono le affermazioni fatte per un semplice tè fatto con polvere di Caienna e acqua calda. Si dice che il tè allevi sia il dolore che il danno che può essere il risultato di un attacco di cuore in pochi minuti.
Le erbe essiccate sono anche uno strumento comune nella pratica della fitoterapia. Foglie, steli e talvolta radici vengono essiccati e macinati in polveri fini che possono essere ingerite sotto forma di capsule o utilizzate localmente per preparare cataplasmi da applicare sulla pelle. Le capsule sono considerate ideali con la necessità di rilasciare gli agenti curativi delle erbe per un periodo di tempo più lungo. Allo stesso modo, eruzioni cutanee, dolori muscolari e dolori articolari possono iniziare a diminuire dopo aver applicato un impiastro che contiene erbe note per lenire la pelle o alleviare il gonfiore e l’infiammazione.
L’aromaterapia a base di erbe è un tipo specializzato di terapia a base di erbe che utilizza le erbe per ripristinare l’equilibrio tra il corpo e la mente. Spesso, il processo prevede la bollitura di erbe fresche o essiccate in acqua per rilasciare il profumo. Ad esempio, si dice che la lavanda bollente aiuti a calmare i nervi dopo una giornata difficile e possa anche essere efficace nell’alleviare gli effetti postumi di un attacco di ansia.
Diverse scuole di medicina alternativa utilizzano anche la terapia a base di erbe per curare malattie gravi come il cancro e il diabete. Con la terapia a base di erbe per il cancro, l’attenzione è solitamente rivolta a preparati orali come tinture e capsule di erbe essiccate per aiutare a rafforzare le difese naturali dell’organismo, consentendo loro di contenere prima e infine di superare le cellule anormali che compongono i tumori maligni. La fitoterapia per diabetici mira ad aiutare il corpo a elaborare i carboidrati in modo più efficace, prevenendo così picchi nei livelli di zucchero nel sangue.
Le opinioni sull’efficacia della fitoterapia vanno dal completo scetticismo alla piena fiducia nelle proprietà curative delle erbe. Mentre alcune erbe servono come base per una serie di farmaci occidentali, altre erbe non hanno ancora il supporto di prove scientifiche che siano efficaci come sostiene il folklore. Tuttavia, ci sono molte persone che affermano di aver trovato sollievo da vari disturbi usando le erbe dopo aver ricevuto poco o nessun sollievo dalla medicina moderna.