La paura dei bambini del buio, dei mostri, delle tempeste e di altri fenomeni può essere difficile da superare. Non c’è rima o motivo per cui la paura si verifichi. Un bambino non ha necessariamente paura delle tempeste perché era in un tornado, o del buio perché ha visto un mostro. La paura di un bambino è spesso creata nella sua mente, o può essere il risultato di qualcosa visto in TV. Puoi aiutare tuo figlio a superare le sue paure.
Se ritieni che la paura di tuo figlio si sia sviluppata a seguito di un programma televisivo, siediti e guarda il programma con lei. Spiega cosa è reale e cosa è falso. I bambini piccoli non sanno distinguere tra realtà e fantasia. Prova a monitorare i programmi che guarda in TV, se le paure continuano.
Riduci la paura del buio dei bambini usando una luce notturna. Quando un bambino non riesce a vedere oltre l’oscurità, potrebbe avere paura di ciò che c’è dall’altra parte. Una luce notturna illuminerà la stanza e tutti gli angoli nascosti. Prima di spegnere le luci, lascia che tuo figlio cerchi nella stanza per dimostrare che non c’è nulla di spaventoso nascosto da nessuna parte.
La paura degli animali dei bambini può essere vinta dall’esposizione. Se tuo figlio ha paura dei cani, inizia esponendolo a un piccolo cane. Non forzare il cane su di lei, ma lascia che si sieda vicino a lui. Quando si sente a suo agio e inizia ad accarezzare e interagire con il cane, fatti strada fino a uno più grande. Prenditi il tuo tempo e sii paziente.
A volte, la paura dei bambini può essere superata dando loro un oggetto di sicurezza. I bambini piccoli formano attaccamenti a coperte e peluche. Quando tuo figlio si spaventa, dagli il suo oggetto di sicurezza e digli di stringerlo forte. Un elemento di sicurezza può anche alleviare l’ansia da separazione nei bambini. Molti bambini più grandi beneficiano di elementi di sicurezza, anche se potrebbero essere qualcosa di diverso, come la foto di un genitore.
A volte i genitori che parlano delle loro paure passate aiuta ad alleviare la paura dei bambini. I bambini si sentono incoraggiati quando i loro genitori possono parlare di paure che sono stati in grado di superare. Mostra a tuo figlio che le paure se ne andranno. Sii aperto e onesto riguardo alle cose di cui avevi paura. Se non ti vergogni delle tue paure, non lo sarà nemmeno lei.
La paura dei bambini più grandi può essere superata semplicemente scrivendola. Chiedi a tuo figlio di tenere un diario della sua paura e di assicurargli che nessuno lo leggerà a meno che non lo chieda. Chiedigli di scrivere come pensa di poter superare la sua paura. Offrigli consigli su come superarlo, se è disposto a condividerlo con te.
Tieni presente che ogni bambino attraversa fasi in cui ha paura di qualcosa. Non puoi far sparire le paure, ma puoi aiutarla ad alleviarle. Sii paziente e gentile. Può essere frustrante e sembrare irrazionale, ma nella sua mente è reale.