Le preoccupazioni principali quando si sceglie la migliore attrezzatura da corsa invernale saranno il calore, la traspirabilità e la resistenza ai danni causati dall’umidità. Il comfort sarà di vitale importanza anche nella scelta dell’abbigliamento da corsa invernale, poiché il tuo livello di comfort può influire sulle tue prestazioni e sulla tua salute fisica. Assicurati di scegliere un abbigliamento da corsa invernale che si adatti bene e ti mantenga caldo e asciutto, e prendi in considerazione l’acquisto di pinze per il ghiaccio che scivolano sulle scarpe da corsa e forniscono una dentatura più aggressiva sul fondo della scarpa per la trazione sul ghiaccio o sulla neve.
La chiave per il comfort durante la corsa invernale è indossare strati; scegli più strati per la tua attrezzatura da corsa invernale piuttosto che un cappotto voluminoso, poiché la temperatura corporea è destinata a cambiare nel corso di una corsa e potresti voler eliminare uno strato per rinfrescarti o aggiungerne uno per riscaldarti. Gli strati più sottili possono anche essere riposti più facilmente quando non vengono utilizzati rispetto a un cappotto voluminoso che non può entrare in una tasca e sarebbe scomodo legato intorno alla vita. Lo strato esterno dovrebbe essere un guscio o una giacca impermeabile per tenere fuori l’umidità della neve e della pioggia e traspirante per consentire la fuoriuscita del sudore. Questo assicura che la pelle rimanga asciutta, mantenendo la temperatura corporea ben regolata.
Gli strati di base, o gli strati di abbigliamento più vicini alla pelle, dovrebbero essere realizzati in materiale sintetico traspirante. Il calore non è davvero un problema in questo strato, poiché altri strati che lo coprono forniranno calore. La responsabilità principale di questo strato è di allontanare l’umidità dalla pelle o di allontanarla rapidamente per evitare che il sudore si accumuli sulla pelle e ti faccia raffreddare. Anche gli strati sopra lo strato di base dovrebbero essere traspiranti, se possibile, anche se dovranno essere più spessi per il calore.
Anche l’abbigliamento da corsa invernale che migliora la trazione è molto importante. Le pinze per il ghiaccio sono realizzate in gomma e metallo e avvolgono le tue scarpe da corsa per migliorare la trazione su superfici scivolose. Le bobine di metallo sono avvolte attorno alle lunghezze di gomma e la gomma avvolge anche la punta e il tallone della scarpa per una vestibilità sicura. Le scarpe da corsa con suola in gomma sono generalmente piatte, il che significa che non forniranno molta trazione durante l’inverno.