La connessione tra la vitamina D e la caduta dei capelli nell’uomo è provvisoria. Diversi studi sugli animali non sono riusciti a fornire prove che suggeriscano un collegamento nell’uomo. La ricerca su topi glabri mostra che la vitamina D protegge dalla caduta dei capelli causata dalla chemioterapia somministrata durante il trattamento del cancro, ma i risultati non sono stati replicati negli esseri umani. Esperimenti sui topi rivelano che anche la vitamina D svolge un ruolo importante nella ricrescita dei capelli, ma gli esperti affermano che sono necessari ulteriori studi per dimostrare un legame tra la vitamina D e la caduta dei capelli nelle persone.
Una carenza di vitamina D non può essere esclusa come causa della caduta dei capelli, ma non esistono dati definitivi per dimostrare che la vitamina D e la caduta dei capelli nell’uomo siano collegate. Allo stesso modo, la ricerca non dimostra che una sovrabbondanza di vitamina porti o prevenga l’alopecia nelle persone. L’alopecia è il termine clinico per la caduta dei capelli negli uomini e nelle donne.
I ricercatori che cercano una connessione tra la vitamina D e la caduta dei capelli in uno studio hanno scoperto che la caduta dei capelli è stata prevenuta nei topi esposti ad alti livelli di vitamina dopo il trattamento con un cocktail di agenti chemioterapici. Lo studio ha concluso che la terapia con vitamina D può dipendere dalle sostanze chimiche specifiche utilizzate nella chemioterapia e dal livello di vitamina D somministrata. Miscele chimiche simili ei potenti livelli di vitamina D utilizzati negli esperimenti sugli animali non sono stati testati sulle persone.
L’alopecia normalmente colpisce i capelli sulla testa, ma può portare alla caduta dei capelli su tutto il corpo. Alcune persone che sviluppano la condizione notano che la caduta dei capelli è più grave su un lato della testa. Sebbene uomini e donne soffrano di alopecia, è diversa dalla calvizie tipica degli uomini, che spesso è familiare. Un sistema immunitario indebolito potrebbe indurre l’alopecia negli esseri umani e la condizione potrebbe essere correlata ai geni trasmessi dai genitori alla prole.
Nonostante la mancanza di prove cliniche che colleghino la vitamina D e la caduta dei capelli, alcuni distributori di vitamine propongono integratori per la caduta dei capelli. Sebbene gli esperti non raccomandino tali integratori, la vitamina D è necessaria per supportare l’assorbimento del calcio. Il corpo produce vitamina D dopo l’esposizione alla luce solare, ma le persone che vivono in climi soleggiati potrebbero ancora essere carenti di vitamina. La vitamina D si trova anche in alcuni alimenti, compresi i latticini, i cereali arricchiti con vitamine extra e il pesce.
La carenza di vitamina D potrebbe provocare osteoporosi, soprattutto nelle donne dopo la menopausa, e precipitare il rachitismo nei bambini. Troppa vitamina può anche essere dannosa. Quantità eccessive di vitamina D possono creare depositi di calcio nel cuore o nei polmoni. Lo sviluppo di calcoli renali potrebbe anche essere causato da un’eccessiva vitamina D.