Esistono diversi tipi di pantaloni da allenamento per soddisfare le diverse esigenze. Pantaloni da corsa, pantaloni da yoga e leggings da allenamento sono tutti diversi tipi di pantaloni da allenamento, ciascuno progettato per uno scopo specifico. Quando si selezionano i vestiti da indossare durante l’esercizio, è importante tenere a mente alcuni fattori, come il comfort, la traspirabilità e la sicurezza, tra gli altri. Ci sono pantaloni da allenamento disponibili negli stili da uomo, donna e bambino.
I pantaloni da corsa sono tra i tipi più popolari di pantaloni da allenamento. Questi in genere sono disponibili in versioni corte o lunghe e sono spesso stretti e aderenti alle gambe. Questo può aiutare a rendere più facile la corsa prevenendo qualsiasi resistenza al vento, e può anche impedire al corridore di inciampare nei pantaloni e causare potenzialmente un infortunio. Questo tipo di pantaloni da allenamento è abbastanza simile ai leggings, anche se i pantaloni da corsa sono spesso realizzati con materiali che allontanano il sudore per mantenere fresco chi lo indossa, fornendo al contempo traspirabilità.
Esistono diversi tipi di pantaloni da corsa per diverse stagioni; per l’estate, si potrebbe scegliere un paio di pantaloni da allenamento più leggeri, mentre le corse con tempo freddo potrebbero richiedere un paio di pantaloni più isolanti. Questo è in gran parte una questione di preferenze personali. Alcuni scelgono di indossare due paia di pantaloni da corsa durante una corsa; un paio stretto, come i leggings, sotto un paio leggermente più ampio e caldo, simile ai pantaloni della tuta. In estate, i corridori indossano spesso un paio di pantaloncini sopra i leggings da corsa per il massimo comfort.
Naturalmente, i pantaloni da corsa non sono l’unico tipo di pantaloni da allenamento disponibili. I pantaloni da yoga, che vengono spesso indossati per lo yoga e il pilates, sono generalmente pantaloni abbastanza aderenti, ma non sono così stretti sulle gambe come i leggings da corsa. Questi sono progettati per allungarsi facilmente e per non salire durante diverse posizioni. Quando si fa Pilates, è particolarmente importante evitare di indossare pantaloni larghi e fluenti, perché potrebbero facilmente rimanere impigliati in varie macchine Pilates.
I leggings per l’allenamento generale o i leggings per il fitness sono un tipo di pantaloni da allenamento che vengono spesso indossati durante le lezioni in palestra, come le lezioni di aerobica o kickboxing. Questi sono anche abbastanza stretti e consentono di muoversi liberamente senza surriscaldarsi. Sebbene alcune persone preferiscano indossare pantaloni larghi e larghi durante l’esercizio, per nascondere eventuali difetti sul corpo, questa non è generalmente una buona idea perché è facile inciampare su pantaloni troppo larghi ed è difficile per un istruttore per determinare se chi lo indossa sta usando la forma corretta durante un esercizio.