Una cyclette magnetica reclinabile è un attrezzo ginnico progettato principalmente per rafforzare il sistema cardiovascolare e aiutare nella perdita di peso e nell’allenamento di resistenza. La bici ha un profilo più basso rispetto alle cyclette tradizionali e utilizza magneti per impostare vari livelli di resistenza. Ciò consente all’utente di concentrarsi su un programma di esercizi, piuttosto che preoccuparsi di modificare le impostazioni e se le cose funzionano correttamente.
Molte cyclette attualmente utilizzano un sistema di magneti per offrire resistenza e la cyclette reclinabile magnetica non è diversa. Questi magneti funzionano applicando una pressione sul volano, il che rende la bici più difficile da pedalare. In questo modo la bici può simulare salite e discese di varia pendenza e distanza. Questo aiuta a tonificare i muscoli, oltre a lavorare sulla salute cardiovascolare. Inoltre, i magneti funzionano in modo molto silenzioso, nel caso in cui l’utente desideri leggere o guardare la televisione senza la distrazione del rumore.
Inoltre, la cyclette reclinabile magnetica generalmente consente all’utente di modificare le impostazioni con il semplice tocco di un pulsante, o magari programmare una routine di allenamento in anticipo. La variazione fornisce un allenamento completo e cronometrato. L’allenamento, tuttavia, concentra tutti gli sforzi sulla parte inferiore del corpo. Coloro che desiderano un allenamento completo del corpo dovranno comunque fare un po’ di allenamento della forza concentrandosi sul core e sugli arti superiori.
Il profilo inferiore della bicicletta reclinata magnetica aiuta in un paio di modi diversi. Coloro che sono in bicicletta per lunghi periodi di tempo possono trovare la postura più comoda. Inoltre, è più sicuro salire e scendere dalla bicicletta perché ci sono poche possibilità di cadere, il che può essere più attraente per gli anziani o per le persone con mobilità ridotta. Se un atleta dovesse perdere l’equilibrio, il profilo più basso della bicicletta potrebbe rendere la caduta meno grave.
Per modificare i livelli di resistenza di una cyclette reclinabile magnetica o impostare una routine preprogrammata, la bicicletta ha bisogno di una fonte di alimentazione. In genere, questa fonte di alimentazione è una batteria o un set di batterie. Le batterie alimentano il motore che cambia l’impostazione e tiene traccia del tempo. Alcuni che utilizzano l’alimentazione a batteria possono anche avere una serie di altre caratteristiche popolari.
Molti modelli di cyclette magnetiche reclinate includono un display di lettura digitale. Questa lettura consente agli utenti di tenere traccia di una serie di parametri di riferimento diversi, tra cui il tempo trascorso, la distanza percorsa e la velocità. Molti dispongono anche di una barra del polso, che consente agli utenti di posizionare le mani sulla barra e ricevere una lettura del polso. La barra aiuta gli utenti a mantenere la frequenza cardiaca target per il massimo potenziale di combustione dei grassi.