Il calcio fa molto di più che costruire e mantenere ossa forti; è inoltre fondamentale per il corretto funzionamento del sistema ormonale, nervoso e circolatorio. Man mano che il corpo invecchia o sviluppa determinate condizioni fisiologiche, tuttavia, i livelli di calcio possono diminuire, portando molti a cambiamenti nella dieta e all’integrazione di composti come il carbonato di calcio o il solfato di calcio. Non tutti sono soddisfatti dei tassi di assorbimento di questi composti e possono rivolgersi ad alternative non provate come l’aspartato di calcio, che è propagandato dai produttori per assorbire quasi completamente nel corpo e causare meno effetti collaterali. Sebbene a partire dal 2011 queste affermazioni non abbiano convinto le istituzioni mediche stabilite.
Il National Institutes of Health (NIH) degli Stati Uniti pubblica una dose giornaliera raccomandata fino a 1,300 mg di calcio per scongiurare condizioni come l’artrite, in particolare con l’avanzare della vecchiaia. Il citrato di calcio, il carbonato di calcio e il fosfato di calcio sono tutti considerati alternative affidabili dal NIH. Si dice anche che un integratore di vitamina D aiuti il corpo ad assorbire il calcio. Queste combinazioni, in particolare il carbonato di calcio, si sono dimostrate efficaci negli studi clinici sull’uomo.
I produttori di aspartato di calcio affermano di avere i migliori tassi di assorbimento tra i vari composti di calcio al 92 percento. Nel sito Web che pubblicizza il marchio EZorb di integratori di aspartato di calcio, questa capacità presumibilmente superiore è pretesa per aiutare le persone a evitare calcoli biliari e vescicali che si formano quando non viene assorbito abbastanza calcio dal corpo. È anche raccomandato come integratore per aiutare i bambini a sviluppare ossa e denti più forti. Nel complesso, il produttore afferma di essere “estremamente efficace” per combattere la carie ossea, l’osteoartrite, gli speroni ossei, il dolore generalizzato, la fibromialgia e l’osteoporosi.
Molti esperti medici non sono ancora convinti dell’aspartato di calcio a partire dal 2011. Il NIH non ha aggiunto il composto alla sua lista di integratori accettabili e la Food and Drug Administration non ha valutato le affermazioni. Il Dr. Andrew Weil, nel suo sito Web dedicato a rispondere a domande comuni sull’assistenza sanitaria dal punto di vista della medicina integrativa, ha affermato che l’aspartato di calcio e un altro integratore presumibilmente ben assorbente, il calcio di corallo, devono ancora essere dimostrati inequivocabilmente come validi sostituti per il più -composti stabiliti.
L’aspartato di calcio non si è dimostrato efficace – o inefficace – nel rafforzare i livelli di calcio nel corpo. Il corpo, tuttavia, sta assumendo più calcio rispetto a prima a un tasso di assorbimento potenzialmente più elevato. Oltre agli integratori, i medici spingono i pazienti anziani a mangiare più cibi ricchi di calcio per coprire le loro scommesse. Questi non includono solo latticini e carne rossa, ma anche molti cereali e verdure.