Trikatu è un integratore alimentare a base di rizomi di zenzero, pepe lungo indiano e pepe nero. Il nome è un termine sanscrito, che può essere tradotto come “tre spezie” o “tre pungenti”. È un antico trattamento ayurvedico che viene in genere assunto regolarmente per aiutare la digestione.
Lo zenzero, uno degli ingredienti principali del trikatu, è ampiamente riconosciuto come un trattamento benefico per la nausea e altri problemi di stomaco. Il pepe lungo aiuta nel processo di digestione generale, mentre il pepe nero agisce per aumentare gli enzimi digestivi del corpo. Insieme, questo trio di ingredienti naturali è un potente integratore per una varietà di disturbi.
Questo integratore è spesso usato per aiutare nella perdita di peso. Trikatu agisce come un soppressore dell’appetito aumentando contemporaneamente il metabolismo. Stimola la produzione di molti enzimi digestivi, diminuendo così gas, nausea, costipazione, eruttazione eccessiva, gonfiore e indigestione. Aiutando le persone a raggiungere e mantenere un peso ideale, questo trattamento aiuta anche a ridurre la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo.
In termini ayurvedici, questo trattamento aumenta l’elemento fuoco, o agni, mentre diminuisce l’acqua e la terra, o kapha. Questa azione riscaldante stimola molte funzioni corporee. Sebbene la funzione digestiva sia spesso al centro di questo trattamento, si ritiene che aiuti anche le funzioni respiratorie e riproduttive.
Gli individui con sintomi di raffreddore o influenza come congestione e tosse possono trovare sollievo con alcune dosi di trikatu. Si ritiene agisca come un antistaminico naturale. Si dice anche che le sue proprietà riscaldanti aumentino la circolazione e la funzione respiratoria generale.
Alcuni credono che il trikatu sia un afrodisiaco. Può aumentare il flusso sanguigno agli organi riproduttivi, creando lo stesso effetto riscaldante che ha sui polmoni e sugli organi digestivi. Questa è una delle sue proprietà meno conosciute, tuttavia, e può agire più come un effetto collaterale benefico che come scopo principale per l’assunzione del supplemento.
Questo integratore può essere assunto una o due volte al giorno durante i pasti. È disponibile sia in polvere che in compresse. La polvere può essere mescolata con il miele per creare una pasta gradevole al palato. Potrebbero essere necessarie diverse settimane di dosi giornaliere affinché il trattamento abbia pieno effetto.
Gli individui con gravi problemi digestivi non dovrebbero fare affidamento sul trikatu come soluzione. L’aumento degli enzimi digestivi può esacerbare alcuni problemi piuttosto che curarli. Il reflusso acido, le malattie del fegato e alcune infezioni saranno solo peggiorate da questo integratore. Consultare un operatore sanitario prima dell’uso.