Los signos de los cambios de humor al principio del embarazo son difíciles de pasar por alto y pueden incluir llanto sin motivo, irritabilidad y momentos de alegría extrema. Algunas mujeres pueden experimentar una emoción predominante y otras pueden pasar por ciclos de todas ellas. La mayoría de las mujeres experimentan cambios de humor hasta cierto punto, aunque algunas los padecen de forma más grave que otras.
Los cambios de humor durante el embarazo son causados por picos de ciertas hormonas. Pueden verse exacerbados por síntomas físicos que tienden a ocurrir al mismo tiempo. Por ejemplo, muchas mujeres tienen insomnio durante algunas partes de su embarazo y esto puede empeorar la irritabilidad. No hay mucho que una mujer pueda hacer desde el punto de vista médico para aliviar estos síntomas, pero seguir un estilo de vida saludable puede ayudar a algunas.
No se conoce ninguna razón por la cual algunas mujeres tienen cambios de humor severos al principio del embarazo y otras no. Una mujer también puede experimentar diversos grados de síntomas de un embarazo a otro. La inestabilidad del estado de ánimo es más común durante el primer y tercer trimestre cuando los cambios hormonales son más dramáticos.
Para algunas mujeres, el mal humor puede volverse debilitante. Pueden tener dificultades para funcionar día a día y, en casos graves, pueden deprimirse gravemente. Esto es relativamente poco común y la mayoría de las mujeres pueden lidiar muy bien con la montaña rusa de emociones durante el embarazo. Sin embargo, para aquellos que sienten que no pueden hacer frente, se ha aprobado el uso de algunos antidepresivos durante el embarazo cuando se determina que son necesarios.
Aquellas que continúan haciendo ejercicio y siguen una dieta saludable pueden experimentar menos cambios de humor al comienzo del embarazo. Esto se debe a que algunos síntomas pueden aliviarse en quienes siguen estos hábitos de vida saludables. El ejercicio también libera endorfinas agradables que pueden ayudar a combatir los síntomas de la depresión.
La mayoría de las mujeres experimentan un alivio de los síntomas durante el segundo trimestre. Las hormonas generalmente se estabilizan hasta cierto punto en este momento, y muchas mujeres comienzan a sufrir menos episodios de náuseas matutinas y también otros síntomas físicos. Dado que cada mujer es diferente y puede responder al embarazo a su manera, no hay forma de predecir cuáles se verán afectadas por los cambios de humor al comienzo del embarazo. Lo mejor es continuar practicando hábitos saludables para que esté preparada en caso de que ocurran cambios de humor.