Si se ha torcido el dedo, lo primero que debe hacer es tratar de aliviar el dolor con hielo y medicamentos que probablemente ya tenga en casa. Una vez que el dolor haya disminuido, debe pegarlo con cinta adhesiva a un dedo ileso al lado o colocarlo en una férula. Manténgalo inmovilizado cuando participe en deportes u otras actividades durante las cuales podría volver a lesionarse, y coloque su mano sobre su corazón cuando sea posible para ayudar al proceso de curación.
Lo primero que tiene en mente después de sufrir un esguince en el dedo es probablemente reducir el dolor, lo que puede hacerse aplicando hielo en el área. Esto debería reducir inmediatamente tanto la hinchazón como la sensibilidad. Tomar un medicamento antiinflamatorio como el ibuprofeno también puede reducir la hinchazón y el dolor, mientras que el acetaminofén no reduce la hinchazón, pero sí disminuye tanto el dolor como la fiebre. Si ninguno de estos analgésicos parece funcionar, pídale a un profesional médico un medicamento más fuerte para tratar el dolor intenso y también para asegurarse de que su dedo no esté roto.
Es importante proteger su dedo de más lesiones, lo que se puede hacer colocando una capa protectora sobre él. Puede comprar una férula en la farmacia o pedirla a un profesional de la salud, lo que evitará que doble el dedo o lo use accidentalmente mientras sana. Si no tiene acceso rápido a una férula, puede pegar el dedo lesionado con cinta adhesiva al otro que no está lesionado junto a él para que permanezca recto y no se use durante el período de recuperación. Deje la férula o la cinta adhesiva durante aproximadamente una semana, ya que menos tiempo generalmente no permitirá que se cure por completo, mientras que un período más largo puede resultar en ligamentos de la mano rígidos y debilitados.
Si bien, en la mayoría de los casos, debe quitarse la férula o la cinta adhesiva después de aproximadamente una semana, muchos profesionales médicos aconsejan que se la mantenga puesta cuando haya una probabilidad particularmente alta de volver a lesionarse, como durante los deportes. Incluso un golpe leve o un atasco en el dedo que puede no doler mucho cuando los dedos están ilesos, puede doler bastante cuando un dedo ya torcido aún se está curando. De hecho, considere usar una férula con un exterior de metal durante cualquier actividad, ya que esto debería protegerlo al máximo. Cuando sea posible, también debe intentar mantener el dedo elevado por encima del nivel del corazón para que la inflamación pueda disminuir con el tiempo.