La reflexología es una terapia de masaje que emplea el tacto, el masaje y la presión sobre puntos de presión especiales en las manos y los pies para aliviar el dolor y las enfermedades en todo el cuerpo. Diferentes estudios han demostrado que la reflexología para los dolores de cabeza es efectiva e ineficaz. El establecimiento médico convencional generalmente no siente que haya ninguna relación entre la manipulación de los puntos de presión utilizados en la reflexología para los dolores de cabeza y el alivio del dolor de cabeza. Algunos médicos reconocen que la reflexología para los dolores de cabeza sí alivia el estrés, que puede desencadenar dolores de cabeza tensionales y, por lo tanto, puede ser beneficioso. Varios otros estudios, realizados principalmente en Dinamarca, donde se usa comúnmente la reflexología para los dolores de cabeza, muestran que la reflexología para los dolores de cabeza reduce los informes de dolor, el uso de analgésicos y, en algunos casos, reduce la cantidad de dolores de cabeza.
La ineficacia de la reflexología para aliviar el dolor de cabeza o prevenir los dolores de cabeza ha sido documentada en varios estudios. En la mayoría de estos estudios, los pacientes con antecedentes de migrañas o dolores de cabeza tensionales fueron tratados con reflexología durante varias semanas o meses, y al final del tratamiento no hubo una mejoría estadísticamente significativa en el dolor de cabeza o el número de dolores de cabeza que ocurrieron. Cuando se habla del uso de la reflexología para los dolores de cabeza, a los médicos a menudo les gusta enfatizar que no se requiere capacitación y no se necesita una licencia para practicar la reflexología, sin embargo, las tarifas de reflexología a menudo son similares a lo que cobraría un médico por hora.
También hay muchos estudios que han demostrado una mejora en el alivio del dolor de cabeza con tratamientos de reflexología. Varios estudios trataron a pacientes con problemas de migraña establecidos con reflexología durante algunas semanas, y al final de los estudios, los pacientes informaron una reducción en el dolor de cabeza, el número de dolores de cabeza y una menor necesidad de analgésicos. En muchos de los estudios, la reflexología hizo que los pacientes hicieran cambios positivos en sus vidas, como cambiar a una dieta más saludable, perder peso y aumentar los niveles de ejercicio, algo que los pacientes no estaban motivados a hacer cuando solo dependían de los analgésicos.
Los dolores de cabeza por tensión, los dolores de cabeza por sinusitis y las migrañas son problemas de salud graves. Si alguien sufre alguno de estos problemas, se debe consultar a un médico para asegurarse de que los dolores de cabeza no sean un síntoma de un problema mayor. Cuando no se trata de un problema de salud más grave, puede valer la pena probar la reflexología para aliviar el dolor de cabeza. La reflexología para los dolores de cabeza puede reducir los niveles de estrés, lo que provoca menos dolores de cabeza o permite una dosis más baja de analgésicos.