La hipnosis médica, también conocida comúnmente como hipnoterapia, es una técnica en la que un terapeuta capacitado intenta guiar al paciente a un estado de relajación y concentración extrema conocido como trance. Durante un trance, se cree que el paciente está tan relajado y concentrado en el proceso en sí mismo que ya no es consciente de su entorno ni de sus pensamientos conscientes. Los partidarios de esta técnica creen que puede tener éxito en el tratamiento de una variedad de problemas de salud mental y física.
Un hipnoterapeuta normalmente hará que su paciente se concentre en una tarea específica para guiar al paciente a un trance. El paciente puede ser guiado a través de algún tipo de ejercicio de relajación física, como respirar profundamente o imaginar que se encuentra en un lugar tranquilo. Una vez que el paciente se relaja, el hipnoterapeuta puede pedirle que realice un ejercicio diseñado para producir un enfoque específico y bloquear todos los sucesos externos. Por ejemplo, se le puede indicar a un paciente que mire un elemento en particular o que repita una frase hasta que pueda concentrarse en una tarea a la vez e ignorar todos los estímulos externos.
Una de las creencias centrales de la hipnosis médica es la idea de que durante el estado de trance, un paciente puede ser más capaz de aceptar sugerencias o divulgar pensamientos u otra información que haya guardado en lo profundo de sus recuerdos o subconsciente. pensamientos. La técnica precisa que utiliza un hipnoterapeuta generalmente depende del paciente y de lo que espera lograr con la terapia. Un hiponoterapeuta puede hacerle al paciente una variedad de preguntas sobre sus síntomas, experiencias pasadas o cualquier otra cosa que el terapeuta crea que puede ser relevante para contribuir a la condición del paciente. Al descubrir los factores contribuyentes, se cree que el hipnoterapeuta puede trabajar con el paciente para resolver la afección. También se cree que dar sugerencias u orientación a un paciente, como decirle que ya no tenga miedo de una fobia en particular, durante la hipnosis, ayuda a cambiar el comportamiento del paciente una vez que sale del trance.
La hipnosis médica se puede recomendar para una amplia gama de condiciones de salud. A menudo se usa como una posible opción de tratamiento para problemas de salud mental como ansiedad, depresión, adicciones y fobias. Los trastornos de salud física que se recomiendan para el tratamiento de la hipnosis incluyen dolor de espalda crónico, estreñimiento, dolor de cabeza y síndrome del intestino irritable. La terapia generalmente no se recomienda como una opción de tratamiento para personas con estados mentales alterados, como aquellos con problemas de drogas o alcohol o trastornos psicóticos.
Los críticos de la hipnosis médica afirman que no hay pruebas concluyentes de que la técnica sea eficaz para tratar problemas de salud. Algunos creen que la técnica es una forma de lavado de cerebro y podría considerarse peligrosa. Otros críticos tienden a considerar la hipnosis como inofensiva y pueden no desalentarla como parte de un programa de tratamiento integral, pero tienden a no creer que puede funcionar por sí sola.