A medida que más y más propietarios convierten sus sótanos en espacios útiles para la vida diaria, la necesidad de insonorizar los sótanos se vuelve más evidente. Los sistemas de cine en casa, los equipos de sonido e incluso los instrumentos musicales pueden crear sonidos que pueden filtrarse a otras partes de la casa o incluso al exterior de la casa, causando interrupciones entre los miembros de la familia y los vecinos. La insonorización del sótano se centrará en crear superficies que no reflejen ni reverberen el sonido, como paredes y techos planos, y aislar las partes huecas de la habitación para amortiguar el sonido. Los sótanos con paredes de hormigón ya están en camino de volverse insonorizados, ya que el hormigón reduce naturalmente el ruido que sale de la habitación.
La compra de paneles insonorizados puede ayudar a facilitar el proceso de insonorización del sótano, pero estos paneles pueden ser costosos. Dichos paneles están hechos de fibra de vidrio o materiales similares, y el perfil de los paneles es irregular o estriado para evitar que el sonido rebote directamente en sus superficies. Colgar paneles insonorizados en paredes y techos es bastante fácil y efectivo, aunque cualquier persona que se embarque en un proyecto de insonorización en un sótano debe tener en cuenta que el presupuesto para dicho proyecto será más alto que otros métodos. Se debe tener cuidado al comprar paneles insonorizados, ya que algunos pueden ser inflamables.
El aislamiento de fibra de vidrio instalado detrás de los paneles de yeso también ayudará a amortiguar el sonido durante un proyecto de insonorización en el sótano, aunque no será tan efectivo como los paneles colocados en el exterior de las paredes. La idea básica detrás de este tipo de insonorización es construir tanta densidad entre el sótano y el piso superior para que el sonido no pueda viajar a través del espacio hasta los pisos superiores. El aislamiento puede ayudar a llenar el vacío entre el techo del sótano y el piso del nivel superior, aunque para obtener una verdadera insonorización, se deben considerar materiales más gruesos. Los sótanos sin terminar se pueden terminar con una lámina de roca para amortiguar aún más el sonido, aunque esto nuevamente es solo un paso para amortiguar el sonido en lugar de una solución general.
El calafateo de juntas en paredes y techos también puede ayudar a insonorizar el sótano. Eliminar cualquier espacio muerto donde el sonido pueda viajar ayudará a amortiguar el sonido antes de que alcance los niveles superiores o el exterior. La instalación de una puerta gruesa en la parte superior de la escalera del sótano puede ayudar a evitar que el sonido viaje hacia arriba, y otra puerta en la parte inferior de las escaleras crea otra barrera a través de la cual el sonido tendría que viajar para llegar al exterior de la habitación.