A quantidade de cafeína no chá depende do tipo de chá a que se está falando. Existem diferenças significativas no chá verde e no chá preto, por exemplo. A outra diferença, é claro, é se o chá foi fabricado especificamente para reduzir a quantidade de cafeína nele.
De modo geral, a quantidade de cafeína no chá preto, de longe o tipo de chá mais popular no Ocidente, incluindo os Estados Unidos, é um pouco maior do que a quantidade de cafeína nas principais marcas de refrigerantes – pelo menos aquelas que não são especificamente conhecidas pelo seu conteúdo de cafeína. Em alguns casos, isso pode ser uma diferença suficiente para encorajar alguns indivíduos a mudarem de ideia sobre o que vão beber.
Outra coisa a lembrar ao escolher um chá é que as marcas originárias de fora dos Estados Unidos geralmente têm um teor de cafeína diferente, em média, do que as dos Estados Unidos os Estados Unidos. Isso também pode desempenhar um papel no processo de tomada de decisão de alguns bebedores de chá, especialmente se a cafeína for uma preocupação.
Em geral, estima-se que a cafeína no chá seja de aproximadamente 60 miligramas para as marcas nos Estados Unidos. Isso se compara à Pepsi, que tem 37.5 miligramas. A Coca-Cola Classic contém 34 miligramas de cafeína. No entanto, muitas vezes as pessoas não bebem tanto chá, especialmente o chá quente, de uma só vez quanto bebem vários refrigerantes. Portanto, as comparações usando a mesma quantidade de líquidos podem não ser a medida mais precisa.
Para o chá verde, o teor de cafeína é muito menor. Este é apenas um dos muitos benefícios para a saúde associados ao chá verde. Tem 66% menos cafeína, em média, do que as marcas americanas de chá preto. Embora o chá seja menos popular nas culturas ocidentais, seus benefícios para a saúde o têm ajudado cada vez mais a ganhar participação no mercado. A cafeína é apenas uma das considerações que podem estar ajudando este produto a ganhar participação no mercado mundial.
Para quem gosta do sabor do chá preto, existem outras opções que podem ajudá-los se estiverem preocupados com a cafeína. Esses produtos são chamados de chá descafeinado ou chá descafeinado. Este tipo de chá não é completamente livre de cafeína, mas reduz em 90 a 95 por cento a quantidade de cafeína em um produto. Isso pode ser feito sem nenhum efeito perceptível no paladar.