Uma arrancada do dedo do pé geralmente não é uma lesão grave, mas pode ser dolorosa. Ocorre quando um dos dedos do pé fica preso em um objeto sólido, causando uma tensão ou entorse nos tecidos desse dedo. Os dedos dos pés geralmente têm altas concentrações de terminações nervosas, o que significa que a dor será bastante significativa. É melhor tratar a área afetada com o tratamento RICE: repouso, gelo, compressão e elevação. Pequenas ocorrências de uma topada do dedo do pé curam rapidamente, geralmente não durando mais do que alguns dias.
Cada articulação do pé é conectada por tecidos chamados ligamentos. Os músculos também podem estar concentrados perto das articulações e a cartilagem está presente entre cada conjunto de ossos. Qualquer um desses tecidos pode ser danificado quando ocorre uma arrancada do dedo do pé, embora o nível de dano geralmente seja mínimo. Se o dedo do pé for pressionado com força suficiente, podem ocorrer lesões mais graves, como uma fratura. Isso é diferente de um dedo do pé machucado porque uma fratura significa que o osso dentro do dedo do pé estalou. Isso será mais doloroso e essa dor vai durar muito mais tempo. A maioria das fraturas cicatriza sozinha com tempo e repouso suficientes, embora as fraturas mais graves precisem ser tratadas por um médico.
É importante imobilizar o dedo do pé caso ocorra uma arrancada dolorosa. Quando o dedo do pé sofre uma arrancada e os ligamentos ou músculos são distendidos ou tensionados, o movimento excessivo pode piorar a lesão e impedir a cura adequada. Imobilizar o dedo do pé com uma tala impedirá o movimento e permitirá que os tecidos cicatrizem por conta própria; essa tala é geralmente feita com esparadrapo para prender um dedo do pé ao dedo próximo a ele. Se isso não for possível, talas especiais podem estar disponíveis para imobilizar apenas aquele dedo do pé.
O tratamento RICE também promove uma cicatrização mais rápida. Repousar a lesão permite que os tecidos se reparem e aplicar gelo na área afetada pode diminuir a dor e ajudar a reduzir o inchaço dolorido. A compressão também pode ajudar a reduzir o inchaço e a inflamação, e pode até ajudar a estimular o fluxo sanguíneo para a área afetada, o que, por sua vez, promoverá uma cura mais rápida. A elevação também ajuda a reduzir o inchaço e a dor. O tratamento RICE é o primeiro socorro adequado para a lesão; ao longo dos próximos dias ou semanas, será importante continuar a descansar a área afetada. A formação de gelo pode ser continuada periodicamente se o inchaço e a dor persistirem.