Les meilleurs exercices du cerveau droit sont ceux qui améliorent la capacité d’un individu à la pensée créative et au traitement intuitif et visuel. Ils comprennent des activités telles que la peinture, la musique et le sport. Les exercices cognitifs qui déclenchent la spontanéité dans les processus de pensée sont également excellents pour améliorer l’acuité du cerveau droit. En engageant le cerveau droit dans des entraînements réguliers, un individu augmentera sa capacité à être plus spontané et à générer des idées originales.
L’un des meilleurs moyens de développer le cerveau créatif est de s’engager dans des activités artistiques. L’esquisse et la peinture favorisent la forme physique du cerveau droit en renforçant la capacité d’imagerie visuelle d’un individu. Lorsqu’une personne s’assoit avec un carnet de croquis et dessine ou peint tout ce qui lui vient à l’esprit, qu’il s’agisse d’images ou de motifs, son imagination et sa pensée créative sont stimulées.
Un autre des exercices du cerveau droit les plus efficaces consiste pour un individu à s’essayer à faire de la musique en chantant ou en jouant d’un instrument. La musique est un excellent moyen de développer la forme physique du cerveau, et beaucoup de gens la considèrent comme très amusante. La musique, en tant que forme d’art subjective, aide au développement du cerveau droit en encourageant les individus à se libérer de la pensée rigide du cerveau gauche, à s’immerger dans l’instant présent et à apprécier la musique.
Écrire ou raconter des histoires est un autre des exercices du cerveau droit les plus utiles. Lorsqu’une personne part d’une situation hypothétique, s’appuie sur un scénario et développe les personnages qui en découlent, elle utilise et renforce son imagination, l’une des fonctions cérébrales droites les plus puissantes. Partager des histoires avec d’autres favorise la forme physique du cerveau droit en aiguisant le sens de la spontanéité du partageur.
Le sport n’est pas seulement un excellent exercice pour le corps, c’est aussi un excellent exercice pour le cerveau droit. La participation aux sports développe la spontanéité et la capacité d’imagerie visuelle. Au cours d’un match ou d’un autre événement sportif, les athlètes doivent souvent prendre des décisions rapides sur ce qu’ils doivent faire ensuite. Ils y parviennent non pas grâce à l’analyse du cerveau gauche, mais grâce à la faculté du cerveau droit de visualiser leur prochaine action en fonction de ce qui se passe dans le jeu.
Certains des meilleurs exercices pour le cerveau droit sont des casse-tête ou des exercices cognitifs. Ils favorisent l’amélioration du cerveau grâce à l’utilisation de la visualisation créative. Un de ces exercices consiste à faire un jeu de lecture d’une carte. La santé du cerveau droit est favorisée lorsqu’une personne étudie une carte, puis tente de se visualiser en train de trouver un endroit particulier cité sur la carte. D’autres jeux du cerveau droit améliorent l’acuité mentale en utilisant des compétences telles que le multitâche ou l’élaboration de stratégies pour atteindre un objectif.