Emporter les bons médicaments de voyage peut vous faire gagner beaucoup de temps et de tracas pendant vos vacances, et peut même vous sauver la vie si les médicaments ne sont pas disponibles localement. Mais même lorsque vous pouvez vous prévaloir des marchés locaux et des pharmacies, il est toujours plus pratique et souvent moins cher d’apporter vos propres médicaments.
Les premiers sur la liste sont les médicaments d’ordonnance dont vous pourriez avoir besoin. Ceux-ci incluront des remèdes occasionnels tels que le soulagement de la migraine ainsi que tout médicament pouvant faire partie de votre régime quotidien. Apportez des pilules supplémentaires par mesure de sécurité. Votre retour peut être retardé de manière inattendue. Si vous prenez un vol, les ordonnances doivent être placées dans votre bagage à main au cas où vos bagages prendraient un autre vol.
Conservez une liste des médicaments que vous prenez dans votre sac à main ou votre portefeuille et informez-en un compagnon de voyage. Si une urgence médicale devait survenir, les médecins traitants ou les ambulanciers pourraient avoir besoin de ces informations pour éviter les interactions indésirables entre les médicaments.
Si vous avez l’habitude de prendre des vitamines, des poudres de protéines ou des compléments alimentaires, ceux-ci devraient également faire partie de vos médicaments de voyage. Vous mangerez des aliments inhabituels et dormirez dans des endroits étranges, alors le respect de votre routine de santé vous aidera à vous sentir mieux.
L’aspirine ou d’autres analgésiques peuvent être largement disponibles, mais si vous en avez besoin, vous apprécierez de les avoir à portée de main. Alka-Seltzer ou d’autres antiacides sont également de bons choix.
De petites bouteilles étanches en plastique peuvent être achetées dans n’importe quelle pharmacie pour apporter quelques onces d’alcool à friction ou de peroxyde d’hydrogène, bonnes pour stériliser une aiguille pour enlever une écharde ou pour laver de petites coupures. Des pansements de différentes tailles et un petit tube de pommade à l’hydrocortisone devraient faire partie de toute trousse de premiers soins. Tous ces articles peuvent être jetés dans un sac à fermeture éclair ou une petite pochette à fermeture éclair.
Pour les porteurs de lentilles de contact, n’oubliez pas la solution de contact et une paire de lentilles supplémentaires. Si vous avez les yeux secs, des gouttes pour les yeux peuvent également être agréables. Pour les personnes allergiques ou asthmatiques, optez pour un antihistaminique, un inhalateur ou un soulagement de votre choix à inclure dans vos médicaments de voyage.
Anbesol ou Orajel utilisé pour les maux de dents est une bonne idée si le bébé fait ses dents ou si vous avez récemment subi des soins dentaires qui pourraient causer des douleurs persistantes.
Y aura-t-il des heures au soleil ? Si c’est le cas, un baume à lèvres et une crème solaire devraient faire le voyage avec de l’hamamélis ou un onguent comme la Bactine pour soulager les brûlures. Si vous êtes dehors à l’aube ou au crépuscule, un anti-moustique contenant du DEET vous aidera à éviter les piqûres d’insectes, et pour les randonnées ou les voyages de camping, les kits de morsure de serpent ne coûtent que quelques dollars américains. (Bien qu’ils ne contiennent pas d’antivenin, ils fournissent un moyen d’aider à éliminer le poison jusqu’à ce qu’un traitement approprié puisse être obtenu.) Ivy Block aidera à éviter les éruptions cutanées du sumac vénéneux, mais si vous oubliez de l’appliquer, Bactine aidera à apaiser les démangeaisons.
Si vous partez en vacances dans la chaleur et surtout si vous campez avec un nourrisson ou un petit enfant, Pedialyte est une boisson électrolytique pour une hydratation rapide. Desitin aide non seulement à prévenir l’érythème fessier, mais peut également protéger les fesses des petits enfants qui pourraient rester mouillés toute la journée à jouer au bord du lac.
Faire une croisière ? Ensuite, vous voudrez peut-être jeter de la Dramamine (pilules contre le mal de mer) dans votre sac de médicaments de voyage. Même si vous ne souffrez généralement pas du mal des transports, une mer agitée pourrait mettre vos limites à l’épreuve.
Pour la plongée sous-marine, le ski nautique, le ski sur neige ou toute activité intense, pensez à apporter BenGay, Flexall ou un autre relaxant musculaire pour les jambes et les bras douloureux.
Si vous êtes allergique à certains aliments, assurez-vous que la personne qui prépare votre nourriture est au courant de vos besoins et restrictions alimentaires. D’autres médicaments diététiques peuvent inclure des fibres comme Metamucil.
Si vous êtes fumeur, vous pourriez envisager d’inclure la gomme à la nicotine dans vos médicaments de voyage pour les longues heures passées dans des zones non-fumeurs telles que des restaurants ou des théâtres. Et certainement si vous arrêtez de fumer, ne le laissez pas derrière vous !
Les allergies graves à des médicaments comme la pénicilline doivent être portées sur un collier ou un bracelet med-alert ou être inscrites sur votre carte d’assurance-maladie avec le groupe sanguin. N’oubliez pas d’apporter le numéro de téléphone de votre médecin et celui du pédiatre, le cas échéant.
Lors de voyages à l’étranger, des vaccinations peuvent être requises ou recommandées. Vous pouvez vérifier auprès de votre agent de voyages pour obtenir des informations préliminaires, puis vérifier auprès de votre fournisseur de soins de santé local pour vous assurer que vous êtes couvert.
Bien que vous n’ayez probablement pas besoin d’une fraction des médicaments de voyage mentionnés ici, être préparé vous laissera libre de profiter de vos vacances avec le moins de tracas et le plus grand confort. En fin de compte, il est préférable de demander à votre médecin de vous assurer que vous vous souvenez de tout.