L’acupression auriculaire fait partie de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), une pratique utilisée depuis plus de 2000 ans, et est considérée comme une forme de médecine alternative en Occident. Les utilisations de l’acupression auriculaire incluent la perte de poids, le soulagement de la douleur et des allergies ainsi que d’autres déséquilibres dans le système. L’acupression est composée de deux mots, l’acupuncture et la pression. Contrairement à l’acupuncture, l’acupression utilise des doigts ou des objets pour appliquer une pression, contrairement aux aiguilles.
Les praticiens de l’acupression auriculaire appuient généralement leurs doigts, ou dans certains cas des billes d’acier de 1 cm (1 mm), sur plus de cent points d’acupuncture, ou à des endroits dans et autour de l’oreille qui correspondent à différentes parties du corps. La théorie de l’acupression de l’oreille est que ces points d’acupuncture se connectent non seulement aux organes, mais aussi aux méridiens, ou canaux du corps dans lesquels l’énergie, ou le qi, circule. Les praticiens pensent qu’appuyer sur ces points soulagera ou guérira les symptômes dans les parties du corps correspondantes.
Certains partisans de l’acupression auriculaire soulignent les similitudes entre l’apparence de l’oreille et la position courbée vers le bas d’un fœtus dans l’utérus. Les points d’acupuncture sur le lobe de l’oreille correspondent à des parties de la bouche et du visage ; l’oreille moyenne correspond aux organes internes situés dans le torse ; et la partie supérieure de l’oreille externe, ou oreillette, est reliée aux chevilles et aux pieds.
Pour éviter de trop manger, l’acupression auriculaire pour la perte de poids peut être utilisée en appliquant une pression directe sur le devant de l’oreille dans la dépression qui se fait lorsque la mâchoire est ouverte. C’est ce qu’on appelle communément le point de contrôle de l’appétit. Il est suggéré que la pression soit appliquée pendant quelques minutes environ quinze minutes avant de prendre un repas.
Beaucoup pensent également que le stress est un facteur contribuant à la prise de poids. Le massage de toute l’oreille est une forme d’acupression auriculaire qui ne nécessite aucune connaissance des positions des points d’acupuncture. Il est également considéré par la MTC et d’autres praticiens de la médecine holistique et alternative pour promouvoir un sentiment de bien-être et réduire le désir d’aliments malsains. Il existe trois méthodes couramment utilisées pour masser l’oreille : pétrir, frotter et tirer.
On dit que pétrir, ou encore serrer et relâcher l’oreille externe entre le pouce et l’index, améliore la fatigue. Frotter toute l’oreille entre deux doigts ou avec la paume est considéré comme un réducteur de stress, et tirer sur l’oreille du lobe de l’oreille vers le haut de l’oreille est censé augmenter la circulation sanguine et les niveaux d’énergie.
L’utilisation de l’acupression auriculaire pour la rhinite allergique, des allergies courantes dues aux irritants en suspension dans l’air tels que la poussière ou le pollen, gagne également en popularité. L’application d’une pression sur le lobe de l’oreille peut soulager la douleur des sinus causée par ces allergies. L’acupression peut également aider à soulager les allergies alimentaires.