Wenn Sie Raucher sind, unterscheiden sich Ihre Zahnpflegebedürfnisse wahrscheinlich von denen eines Nichtrauchers. Um sicherzustellen, dass diese Bedürfnisse erfüllt werden, ist es hilfreich zu wissen, worauf Sie bei der Auswahl einer Zahnpasta für Raucher achten müssen. Sie sollten ein Produkt suchen, das Fluorid enthält, die Zähne aufhellt und Mundgeruch beseitigt. Darüber hinaus sollten Sie bei der Auswahl einer Zahnpasta für Raucher wissen, dass Ihre Putztechnik bei der Bekämpfung der zahnärztlichen Auswirkungen des Rauchens möglicherweise sogar noch wichtiger ist als die Wahl Ihrer Zahnpasta, und dass nur eine Raucherentwöhnung diese Auswirkungen vollständig beseitigen kann.
Rauchen kann die Bildung von Plaque fördern und das Zahnfleisch schwächen, wodurch Raucher anfälliger für Zahnfleischerkrankungen wie Gingivitis und Parodontitis sind als Nichtraucher. Diese Erkrankungen können wiederum zu Karies und sogar zum Zahnverlust führen. Fluorid kann helfen, die Zähne zu stärken und sie weniger anfällig für Karies zu machen. Daher sollten Sie bei der Auswahl einer Zahnpasta für Raucher nach einem fluoridhaltigen Produkt suchen.
Eine weitere häufige zahnärztliche Nebenwirkung des Rauchens ist die Gelbfärbung der Zahnoberflächen, die hauptsächlich durch das im Zigarettenrauch enthaltene Nikotin verursacht wird. Um diesen Effekt zu reduzieren, sollte eine Zahnpasta für Raucher zusätzlich einen Aufheller enthalten. Die meisten aufhellenden Zahnpasten beziehen ihre fleckenlösenden Fähigkeiten entweder aus einer Verbindung, die Verfärbungen chemisch auflöst, oder einer leicht abrasiven Substanz, die Flecken allmählich von den Zähnen entfernt. Wenn Ihre Zähne stark verfärbt sind, können Sie feststellen, dass eine aufhellende Zahnpasta wenig bis gar keine spürbare Wirkung hat. In diesem Fall sollten Sie Ihre Zähne professionell aufhellen lassen.
Für viele ist Mundgeruch eine der unangenehmsten zahnärztlichen Nebenwirkungen des Rauchens. Um diesen Effekt zu bekämpfen, sollten Sie eine Zahnpasta suchen, die einen extra starken Atemerfrischer enthält. Beachten Sie jedoch, dass die atemerfrischende Wirkung einer Zahnpasta im Allgemeinen nur bis zur ersten Zigarette nach dem Zähneputzen anhält. Daher sollten Sie nach jeder Zigarette Kaugummi kauen oder Pfefferminzbonbons verwenden, um Mundgeruch zu maskieren.
Schließlich ist es wichtig zu beachten, dass Ihre Putzmethode wichtiger sein kann als die Wahl Ihrer Zahnpasta, um die zahnärztlichen Nebenwirkungen des Rauchens zu bekämpfen. Um Ihre Anfälligkeit für Zahnfleischerkrankungen, Karies und Verfärbungen sowie Mundgeruch zu verringern, sollten Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich gründlich putzen und mindestens einmal täglich Zahnseide verwenden. Selbst mit einer guten Mundhygiene-Routine werden Sie jedoch wahrscheinlich zumindest einige zahnärztliche Nebenwirkungen haben, wenn Sie regelmäßig rauchen. Die einzige Möglichkeit, rauchbedingte Schäden an Zähnen, Zahnfleisch und Mund wirklich zu beseitigen, besteht darin, mit dem Rauchen aufzuhören.