Der beste Weg, raue Absätze zu behandeln, besteht darin, sie immer mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu peelen. Trockene Fersen können zu Rissen in der Haut führen, die wiederum Schwielen, Schmerzen und Infektionen verursachen können. Raue, rissige Fersen können auch unansehnlich aussehen und sich unangenehm anfühlen. Um die Fersen glatt und geschmeidig zu halten, braucht man Zeit und Pflege, besonders wenn man im Freien normalerweise barfuß herumläuft.
Rauhe Absätze können auftreten, wenn dicke, trockene Haut am Boden, am Boden oder an der Innenseite der Schuhe scheuert. Das Gehen ohne Schuhe in Schmutz und Kies beschleunigt das Scheuern. Um raue Absätze zu behandeln, muss man seine Füße jede Nacht in einem Becken mit heißem Wasser einweichen. Man könnte auch eine Tasse Bittersalz in das Wasser geben und umrühren, bis es sich auflöst. Dieses Salz macht das Wasser weich und fördert das Peeling innerhalb von Minuten.
Man sollte seine oder ihre Füße mindestens zehn Minuten einweichen lassen, wenn nicht länger. Danach entfernt ein Bimsstein, der mehrere Minuten lang gegen die Fersen gerieben wird, nach und nach die abgestorbenen Hautzellen. Bimssteine sind natürliche Gesteine, die porös sind und daher eine abrasive Eigenschaft haben. Man muss jedoch aufpassen, dass man nicht zu stark reibt, sonst könnte er oder sie versehentlich kleine Schnitte verursachen.
Sobald die abgestorbene Haut entfernt ist, sollte man die Füße abtrocknen und dann eine kleine Menge Vaseline oder eine speziell entwickelte Fußlotion auftragen, wobei der Schwerpunkt auf den Fersen liegt. Die Lotion bindet Feuchtigkeit und verhindert, dass die Haut austrocknet und rau wird. Das Tragen von alten Socken im Bett kann verhindern, dass die Feuchtigkeitscreme die Laken befleckt. Die Socken helfen auch, die Feuchtigkeit einzuschließen.
Die grobe Fersenbehandlung ist kein einstufiger Prozess. Wenn eine Person extrem raue, rissige Füße hat, sollte sie ihre Füße mehrere Tage hintereinander einweichen und peelen, bis sich die Fersen nicht mehr rau anfühlen. Eine andere gute Möglichkeit, raue Absätze zu behandeln, besteht darin, immer dicke Baumwollsocken zu tragen und niemals barfuß zu gehen. Socken schützen die Haut vor den Elementen und halten Feuchtigkeit. Außerdem verhindern sie Abschürfungen.
Jemand, der gerne barfuß herumläuft, muss das Peeling möglicherweise regelmäßig wiederholen. Die Fersen immer mit Feuchtigkeit zu versorgen und Socken im Bett zu tragen, kann helfen, raue Fersen zu behandeln, indem Hautschäden über Nacht repariert werden. Weiche Absätze lassen im Allgemeinen jedes Paar Füße gut aussehen und sich gut anfühlen.