Stillen ist ein natürlicher Prozess, aber das bedeutet nicht, dass es jeder Mutter und jedem Baby leicht fällt. Viele Frauen finden Stillunterstützung notwendig, um ihr Baby erfolgreich zu stillen. Frühere Generationen verließen sich stark auf die Weisheit von Müttern und Großmüttern, um die Kunst des Stillens zu erlernen. Später, als das Füttern von Säuglingsnahrung immer häufiger wurde, hatten die Frauen Schwierigkeiten, selbstständig zu stillen, da ältere Verwandte Säuglingsnahrung verwendet hatten. Glücklicherweise gibt es professionelle Hilfe, ebenso wie Hilfe von anderen Müttern, dem Internet und Selbsthilfegruppen.
Stillberaterinnen werden speziell geschult, um Frauen mit Stillproblemen zu helfen. Eine Stillberaterin kann eine Krankenschwester sein, die sich darauf spezialisiert, jungen Müttern zu helfen, oder jemand ohne formellen Gesundheitshintergrund. Personen mit einer Ausbildung in Sozialarbeit, Kinderentwicklung, Physiotherapie oder einfach nur eine Person, die sich für die Stillunterstützung brennt, können als Laktationsberaterinnen erfolgreich sein.
Andere Mütter sind eine weitere gute Ressource für stillende Mütter. Eine erfahrene Mutter zu haben, die das Stillen unterstützt, bietet unerfahrenen stillenden Müttern eine Person, die Unterstützung und Verständnis sowie ein offenes Ohr bieten kann. Eine andere Mutter versteht die Schwierigkeiten beim Stillen, die möglicherweise wenig mit tatsächlichen Stillschwierigkeiten zu tun haben, wie z. B. Zeit für andere Kinder, Unbehagen beim Stillen in der Öffentlichkeit und die Müdigkeit, die mit dem Stillen rund um die Uhr einhergeht. Während es einfach ist, Bedenken mit anderen Müttern zu besprechen, ist es wichtig, Gesundheits- und Sicherheitsbedenken zu einem Gesundheitsdienstleister zu bringen. Bedenken, ob das Baby genug zu essen bekommt, welche Nahrungsmittel oder Medikamente beim Stillen vermieden werden sollten und andere damit zusammenhängende Fragen erfordern eine professionelle Antwort.
Das Internet ist voll von guten und schlechten Ratschlägen für stillende Mütter. Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten, online eine zuverlässige Unterstützung beim Stillen zu finden. Suchen Sie auf medizinischen Online-Websites nach Ratschlägen zu Stillpositionen, empfohlenen Lebensmitteln und Kalorienverbrauch und zur Behandlung von Problemen wie rissigen Brustwarzen. Suchen Sie nach Online-Foren zur Stillunterstützung, um mit anderen Müttern darüber zu sprechen, wie alt ihre Babys waren, als sie die Nacht durchschlafen, welcher Kleidungsstil das Stillen in der Öffentlichkeit bequem und diskret machte, und nach anderen allgemeinen Unterstützungsfragen.
Selbsthilfegruppen können eine unterstützende Gruppenatmosphäre bieten, die das Stillen fördert und Unterstützung durch erfahrene Trainer bietet. Selbsthilfegruppen sind sowohl beim Erlernen des erfolgreichen Stillens als auch bei der Unterstützung des emotionalen Aspekts des Stillens nützlich. Abhängig von Ihrem Standort können Selbsthilfegruppen regelmäßige Treffen, Beratungen zu Hause, Lese- und Ressourcenmaterialien sowie Online-Unterstützung anbieten. Kinderärzte und Frauenzentren in großen Krankenhäusern können Ratschläge zu seriösen lokalen Gruppen und Organisationen geben.