Wenn eine Person eine Knöchelfraktur erleidet, bedeutet dies normalerweise, dass sie einen Bruch im Waden- oder Schienbeinknochen in unmittelbarer Nähe des Fußes am Ende dieser Knochen hat. Knöchelfrakturen sind recht häufig, aber eine Art, die anfangs etwas schwerer zu erkennen ist, ist die Knöchelstressfraktur. Dies führt zu einem relativ kleinen Bruch eines dieser Knochen und wird normalerweise nicht durch eine plötzliche Aufprallverletzung verursacht. Stattdessen resultiert eine Ermüdungsfraktur des Sprunggelenks oft aus der Wiederholung einer Aktivität, die immer wieder an einem Knochen durchgeführt wird, der entweder geschwächt ist oder geschwächte Muskeln aufweist. In diesem Szenario kann ein kleiner Knochenbruch auftreten, und obwohl diese Frakturen klein sind, müssen sie noch behandelt werden.
Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum Menschen eine Knöchel-Ermüdungsfraktur entwickeln können. Diese Verletzung tritt häufig bei Sportlern auf, insbesondere wenn sie übertrainieren oder sich bei Aktivitäten anstrengen, bei denen die Füße stark beansprucht werden. Alternativ könnten diejenigen, die versuchen, ein regelmäßiges Trainingsmuster aufzubauen, insbesondere solche, die Aktivitäten wie Springen, Tanzen, Laufen/Gehen oder Radfahren umfassen, anfangs zu aktiv sein.
Wenn Muskeln, die zum Teil dazu dienen, den Knochen zu helfen, wiederholte Stöße abzufangen, ihre Aufgabe nicht richtig erfüllen, können die Knochen verletzt werden, da der Muskel wiederholt Stöße nicht absorbiert und sie nicht schützt. Eine weitere mögliche Ursache ist eine grundlegende Knochenschwäche, die durch Erkrankungen wie Osteoporose verursacht wird. Wenn die Knochenfestigkeit gering ist, kann eine wiederholt durchgeführte Aktivität zu einem Bruch führen. Wenn eine dieser Situationen eintritt, besteht nicht nur das Risiko einer Ermüdungsfraktur des Sprunggelenks, sondern auch einer Fraktur der Fußknochen.
Zu den Symptomen einer Knöchel-Ermüdungsfraktur können Schmerzen gehören, insbesondere wenn der betroffene Fuß belastet wird. Der Schmerz kann nachlassen oder überhaupt nicht gefühlt werden, wenn eine Person den Fuß ausruhen kann. Frakturen können Schwellungen verursachen und es können auch Blutergüsse vorhanden sein. Ein Bereich des Knöchels könnte schmerzen, wenn er berührt wird.
Während es leicht sein kann, diese Symptome als Knöchelverstauchung abzutun (und nicht zum Arzt zu gehen), wird den Menschen wirklich empfohlen, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Auch wenn die Behandlung möglicherweise nur aus Ruhe und dem Abstandhalten des Fußes besteht, ist es möglich, den Fuß erneut zu verletzen oder eine ausgedehntere Pause zu verursachen, wenn die Behandlungsrichtlinien nicht befolgt werden. Darüber hinaus gehen Ärzte bei einer Knöchel-Ermüdungsfraktur manchmal aggressiver vor und bitten die Patienten, für einige Wochen einen Gipsverband oder eine Orthese zu tragen, oder schlagen eine Operation vor, wenn eine Fraktur nicht richtig heilt. Es ist auch eine gute Idee, die Ursache der Fraktur zu verstehen, insbesondere wenn es sich um Osteoporose handelt, damit bestimmte Aktivitäten in Zukunft vermieden werden können, die zu einem weiteren Bruch führen könnten, oder Ärzte sich mit der Verschlechterung der Knochenmasse befassen können.
Im Allgemeinen besteht die Behandlung in der Regel in einer mehrwöchigen Ruhephase und ggf. einer Ruhigstellung des Fußes durch Gips oder Spangen. Wenn Menschen beginnen, zu Aktivitäten zurückzukehren, insbesondere Sportler, können ihnen Grenzen gesetzt werden, wie viel sie tun können. Es wird empfohlen, jede Art von Training schrittweise wieder aufzunehmen, da ein Beginn mit vollem Tempo leicht zu einer zweiten Ermüdungsfraktur des Sprunggelenks führen kann. Dieser letzte Rat ist auch für jeden geeignet, der eine neue sportliche Aktivität beginnt. ein langsam ansteigendes Tempo ist wahrscheinlich eine gute Vorbeugung gegen Stressfrakturen.