Es gibt mehrere Unterschiede bei den Ergänzungen von Calciumcarbonat und Calciumcitrat, wie z. B. wie leicht sie vom Körper aufgenommen werden, die Menge an verwertbarem Calcium pro Verbindung und der Gesamtpreis der Produkte. Beide Kalziumarten dienen der Versorgung des Körpers mit dem lebensnotwendigen Mineralstoff sowie bei Bedarf einer Behandlung von Sodbrennen oder Antazida. Trotz all ihrer Unterschiede ist bekannt, dass diese Kalziumpräparate bei einigen Patienten Verstopfung verursachen, und die empfohlene Gesamtdosis für die tägliche Einnahme beträgt 1000 mg, die mindestens zweimal täglich eingenommen wird. Fragen Sie am besten einen Arzt nach spezifischen Dosierungsempfehlungen, da die Menge je nach Faktoren wie Geschlecht, Alter und gesundheitlichen Problemen variieren kann.
Einer der wichtigsten Unterschiede zwischen Calciumcarbonat und Calciumcitrat besteht darin, wie leicht sie vom Körper aufgenommen und gut vertragen werden. Die meisten Mediziner vermuten, dass Calciumcitrat leichter vom Verdauungssystem aufgenommen wird. Es wird auch vermutet, dass Calciumcitrat weniger wahrscheinlich Verstopfungssymptome verursacht, da die Verdauungsorgane es besser vertragen. Bei Patienten mit Erkrankungen, die ihre Fähigkeit zur Produktion von Magensäure reduzieren, wird Calciumcitrat ebenfalls als wirksamer angesehen.
Ein weiterer allgemein anerkannter Unterschied zwischen Calciumcarbonat und Calciumcitrat besteht darin, wie viel verwertbares Calciummineral in jeder Calciumverbindung vorhanden ist. Calciumcarbonat enthält etwa 40% elementares Calcium, während Calciumcitrat nur etwa 21% enthält. Die Qualität des elementaren Calciums ist gleich, so dass der Patient mehr Calciumcitrat-Tabletten einnehmen muss, um die gleiche therapeutische Wirkung wie weniger Calciumcarbonat-Tablettenprodukte zu haben. Patienten können die Carbonat-Version für mehr Komfort wählen oder der Apotheker oder Arzt kann sie Patienten verschreiben, die sie gut vertragen.
Auch der Preis von Calciumcarbonat und Calciumcitrat ist oft unterschiedlich. In vielen Fällen ist Calciumcitrat teurer als die Calciumcarbonat-Produkte, möglicherweise aufgrund des Rufs der Carbonat-Version, möglicherweise Verstopfung zu verursachen, und der Tatsache, dass es vom Körper weniger leicht aufgenommen wird. Es ist wichtig zu beachten, dass für eine vollständige Kalziumdosis mehr Kalziumcitrat als Kalziumkarbonat eingenommen werden muss, was wahrscheinlich zu höheren Kosten führt. Viele Patienten experimentieren mit den beiden Arten von Calciumprodukten, um herauszufinden, welches am besten zu ihren Bedürfnissen und ihrem Budget passt.