Rosmarinöl ist ein ätherisches Öl, das aus der mediterranen Pflanze Rosmarin gewonnen wird, die seit Jahrhunderten in Lebensmitteln und medizinischen Behandlungen verwendet wird. Naturkostläden führen oft Rosmarinöl, und es kann manchmal auch in großen Märkten und Geschäften gekauft werden, die persönliche Schönheitsartikel führen. Abhängig von der verwendeten Herstellungsmethode kann Rosmarinöl lebensmittelecht sein, in diesem Fall kann es verdünnt eingenommen werden, oder es kann therapeutisch sein, was bedeutet, dass es nicht konsumiert werden sollte.
Wie andere ätherische Öle wird Rosmarinöl durch einen Destillationsprozess gewonnen, der die in der Pflanze vorhandenen natürlichen Öle ausdrückt und isoliert. Das Ergebnis ist ein hochkonzentriertes und sehr intensives Öl, das außer in ganz besonderen Fällen nicht in reiner Form verwendet werden sollte. Im Gegensatz dazu wird Rosmarinextrakt durch Einweichen von Rosmarinblättern in einem Lösungsmittel hergestellt, was zu einer viel milderen Zubereitung führt.
An der Außenseite des Körpers kann es mit einem Trägeröl gemischt werden, um trockene Haut und Schuppen zu behandeln. Es ist besonders beliebt in Haarpflegeprodukten, einschließlich Heißölbehandlungen für das Haar, und einige Leute glauben, dass es das Haarwachstum stimuliert. Es kann auch zur Massage bei Muskelschmerzen, Durchblutungsstörungen und Gelenkproblemen verwendet werden. Manche Menschen verwenden Rosmarinöl auch in Tinkturen gegen Verdauungsprobleme, obwohl es stark verdünnt werden muss, da es in großen Mengen giftig sein kann.
Einige Heilpraktiker befürworten die Verwendung von Rosmarinöl gegen Müdigkeit und zur Steigerung der Wachsamkeit. Angeblich erhöht das Öl die Gehirnaktivität, was es möglicherweise als Lernhilfe nützlich macht, um Menschen zu helfen, wach und konzentriert zu bleiben. Aromatherapie-Diffusoren mit reinem Rosmarinöl können verwendet werden, um das Öl in einem Raum zu verteilen, und es kann auch in Duftkerzen, Räucherstäbchen und Potpourri-Mischungen gemischt werden.
Die Verwendung von Rosmarinöl wird schwangeren Frauen nicht empfohlen, da Bedenken bestehen, dass es Wehen auslösen könnte. Epileptiker, Personen mit Bluthochdruck und Menschen mit Fieber sollten es ebenfalls vermeiden, da es ihren Zustand verschlimmern kann. Zu Hause sollten Behälter mit Rosmarinöl deutlich gekennzeichnet sein, um darauf hinzuweisen, dass sie vor der Verwendung verdünnt werden müssen, um eine versehentliche Einnahme oder topische Anwendung von reinem Rosmarinöl zu vermeiden. Es kann eine gute Idee sein, ätherische Öle aus Sicherheitsgründen von Kindern und Haustieren fernzuhalten.