Der Sprachdialog ist eine Therapieform, die es einer Person ermöglicht, verschiedene Facetten ihrer Persönlichkeit, die als andere Selbst bekannt sind, zu erkunden. Die Prämisse der Therapie besagt, dass jeder Mensch eine Reihe unterschiedlicher Selbste in sich trägt, die zusammenarbeiten, um das Ganze zu erschaffen. Daraus entstehen innerer Konflikt und innerer Dialog; Der Sprachdialog wird von einem Moderator geleitet, der dem Einzelnen hilft, diese anderen Stimmen zu entdecken.
Das innere Selbst, das der Sprachdialog zu entdecken versucht, sind andere Teile der Persönlichkeit eines Individuums. Diese Teile können in der äußeren Persönlichkeit der Person anerkannt werden oder nicht, sondern können stattdessen tief vergraben sein. Sie können aus einem inneren Selbst bestehen, das getriebener sein möchte, als andere Teile der Persönlichkeit zulassen, oder sie können eine selbstsüchtige Seite beinhalten, die von einer großzügigen Persönlichkeit unterdrückt wird. Die Anerkennung und Entwicklung dieser Facetten kann laut Anhängern zu einer gesünderen, abgerundeteren Persönlichkeit führen.
Die Hauptpersönlichkeit wird als das bewusste Ego bezeichnet. Dieser Teil der Persönlichkeit bedient oft die Wünsche des anderen Ichs, ohne dass das Individuum es merkt. Wenn die Hauptpersönlichkeit sich anderer treibender, aber verborgener Facetten ihres Selbst bewusst wird, kann sie oft andere Teile der Persönlichkeit umfassen. Ein nach außen getriebener Arbeiter kann lernen, sich zu entspannen, ein strenger Chef kann lernen, auf persönlicher Ebene mit seinen Mitarbeitern in Kontakt zu treten, oder eine unreife Person kann lernen, mit Verantwortung umzugehen. Ein Teil des anderen Selbst besteht oft aus den Stimmen von Autoritätspersonen aus der Vergangenheit, einschließlich der Eltern.
In einer Sprachdialogtherapie-Sitzung versucht ein Moderator, sich mit dem verborgenen Selbst und den vergrabenen Teilen der Persönlichkeit des Individuums zu verbinden. Indem er eine Reihe von Fragen stellt und je nach den Antworten des Einzelnen unterschiedliche Gesprächswege beschreitet, hilft der Moderator dabei, verschiedene Teile der Persönlichkeit zu erschließen und dem Einzelnen zu ermöglichen, das bereits vorhandene Potenzial zu erkennen. Dies kann auch dazu beitragen, dass ein Individuum auf einer ganz anderen Basis mit anderen in Beziehung tritt und sein eigenes Potenzial entdeckt.
Die Sprachdialogtheorie wurde in den 1970er Jahren von den Psychologen Hal und Sidra Stone entwickelt. Der Prozess des Einsatzes eines Moderators zur Entwicklung und Bewusstwerdung des verborgenen Selbst kann auf verschiedene Weise genutzt werden, unter anderem um stärkere persönliche Beziehungen aufzubauen, die Beziehung zwischen einem Paar zu verbessern, die Kraft zu finden, Sucht, Verlust oder eine persönliche Beziehung zu überwinden Tragödie oder als eine von vielen Möglichkeiten, einen gesunden Lebensstil zu bereichern. In einigen Fällen kann die Arbeit mit den Träumen einer Person auch dazu beitragen, Geheimnisse über das innere Selbst zu enthüllen.